陳諾吃完“生菜”後就覺得渾身發熱，他覺得應該是所謂的仙草的功效吧，趁熱打鐵，現在去試試突破五層。陳諾盤腿而作，氣沉丹田，呼吸吐勻，果然沒錯在氣息遊走時，之前一直都是隻能遊走到任督二脈附近，但是今天似乎特別順利的直接從任督二脈遊過，氣息也特別的穩定“吾三生與義，皇天蓋地，四身五麵……”陳諾口中念決。
陳諾周身霧氣騰起，絲絲氣息化成騰蛇，四處遊走，時而似蜈蚣般快走時而似大鵬般遨遊，慢慢的，細小的騰蛇四彙在一起，交纏成黑金巨蟒，巨蟒吐芯，在陳諾身邊盤旋盤旋，所有的氣息傾盆而出，最終變成了一條黑龍盤旋在陳諾上空，終於，第五層修煉成功！練氣部分已經完成，接下來就要去修煉築基了。
呼~陳諾長出一口氣，終於，終於突破了四層進階五層了，一直卡了那麼久，多虧了小白的“生菜”自己才可以一下子到五層。陳諾扭過身看見小白任然在安靜的睡著。陳諾悄悄走過去，對著小白說:“小白謝謝啊。”
“嗯~喵嗚~多讓我睡會就好了啊！”小白翻了個白眼繼續睡了過去。
嘿，這隻死肥貓！陳諾捏了捏小白的身子，圓圓滾滾的，真舒服，但是這小東西嘴巴太厲害了，比自己都能貧啊。
第二天一早，陳諾就被小白踩醒了。“還睡！你還不快點起來修煉！”小白一屁股坐在了陳諾臉上。陳諾被小白的貓屎味兒熏到無法呼吸，隻能起床。
“築基的修煉不太會啊，而且昨晚上才突破了練氣五層”陳諾撓著頭說道。
“我跟你說，快起來，我剛剛看了看，在村口西南方有彩虹乍現，你再不快點可就被別人搶了頭！”
“什麼！搶什麼頭？”陳諾翻身坐起！一頭霧水的看著小白。
“快點啊！邊走邊說！”小白立馬跳開了，“傳言每逢彩虹乍現便會有練氣口訣，這些年年年幹旱，已經很久沒有下雨了，所以能有口訣出現絕對會引起武林高手重視，你再不快點，肯定就沒你份了。”
陳諾一聽，立馬狂奔起來，四周的景物迅速倒退。不一會兒，他們就到了彩虹發光處。
“看那裏！就是他！”小白喊到。
“什麼嘛，就是麵鏡子啊，這是彩虹鏡麵反射折射原理啊。”陳諾不屑的說著。
小白直接無視陳諾，銜著鏡子就走回了村子裏，陳諾自然也跟在身後。
回到養豬場，小白將鏡子放在了地上，口中念著什麼，突然，鏡子閃出一道白光，小白說:“快過來！這口訣隻出現一遍！”
陳諾睜大了眼，跑了過去，隻見鏡子上麵是
盤坐寧心，鬆靜自然。
唇齒輕合，呼吸緩錦，
手須握固，眼須平視，
收聚神光，達於天心。
進入泥丸，降至氣穴，
綿綿若存，用之不勤。
丹田氣暖，腎如湯煎，
氣行帶脈，煉己功全。
一分鍾後，陳諾說:“嗯，記住了。”
小白聽了拿起鏡子就是一頓摔，刹那間，鏡子四分五裂，碎成了渣滓，口訣自然也不見了。小白說:“你是真的記住了吧？”
陳諾點了點頭，自己畢竟是經過特殊訓練的啊！這點東西算什麼，自己可是有過目不忘的能力。
“就今晚，你就去陣法中央以這個口訣去修煉築基。修煉時千萬不要分散注意力，一定要認真仔細，氣息一定要緩慢均吐，不能急燥，你之前氣息不穩可能就是因為太急躁了。所以，你一定要緩。”
看著這麼認真的小白，陳諾還以為是遇到了假的小白。“好。”
暮色四合，陳諾就去了陣法中心，雙腿盤坐，氣沉丹田，拋除一切雜念，陳諾突然覺得整個人都一陣輕鬆，待入定後，陳諾氣息遊走到了第五層,仔細遊走後，陳諾開始念口訣盤坐寧心，鬆靜自然。
唇齒輕合，呼吸緩錦，
……
氣行帶脈，煉己功全。
念完口訣後，陳諾覺得身形一輕，整個人的氣息開始呈泉眼般湧出，終於，簡易版造化泉眼，陳諾修成了。
主要是在陣法中央的話，陳諾修煉起來更加容易，畢竟這個幻境殺陣吸收了那麼多高手的精華，自己修煉起來也特別容易。
“小白，我修煉到了簡易版造化泉眼！”陳諾興奮的說著。
小白喵嗚一聲就走了，看都不看陳諾一眼。