來到演武場。大家便一起席地而坐，
硬邦邦的地，擱的勞資屁股疼，阿真不滿道。行了，別囉嗦了。老頭不是說了，這樣接地氣麼？阿義說道。接你妹啊。等我氣練完了，勞資估計也是個終生殘廢了。阿真說道。這不正和你意？阿仁說道，不是早就想你的迦娜妹妹了麼？剛好可以去看看他！
每次跑步路過後山，這家夥就跟腳下長釘子似的跑不動。哈哈哈。阿仁笑道。二哥，我恨你。阿真不滿的說道。
好了不要鬧了，老頭看見，估計又要虐我們了。修說道。
幾人不再笑鬧。便專心的入靜。大家都眼觀鼻。鼻觀心。的入了靜。修感受著自己的丹田，慢慢的感覺到自己丹田有些氣流在微微流動。嗯？這是不是老頭所說的氣？
嗯，應該是。馬上調整自己的呼吸。跟著自己的呼吸發現氣感越來越強。
老頭走了過來。看到入靜的大家。微微額首。嗯。不錯。都有成就了。那我就在幫一把吧！老頭喃喃的說道。
說罷。自己麵對修他們坐了下來！然後口誦真言。修拚命的去感覺自己的氣感，卻發現，越是想要抓住它，氣感就越小。看著自己空蕩蕩的丹田！修不禁有些著急。
不要著急，順其自然。跟著呼吸，意守丹田。突然之間，聽到老頭的話，修非常吃驚！但還是按照老頭所說的做。
也不要全力去刻意守著丹田。似守非守。老頭在修的體內說道。
修按照老頭的方法做。忽然感覺氣感有增強了。比剛才得還有過之而無不及。
注意。你下丹田有一團火焰。不要刻意的去找。你要感覺自己下丹田有一團火焰。火焰越來越大。越來越大。老頭的話好似魔力一般。修現在感覺自己的丹田被火焰塞得滿滿的。下丹田有一股熱流在流動。一股更強的氣感從四麵八方湧來！在體內亂竄。修被這氣感嚇壞了。趕忙引導這些氣感進入下丹田。有了修的引導後。這些氣感就像泄了氣的皮球。在丹田內。一點一點的縮小。
就這樣，一團又一團的氣被修引導進了丹田。最後被丹田的火給煉化成了水一樣的物質。在修的體內流動。每次流動，都使修的丹田有一種溫熱感。非常的舒服。
修正在愜意的感受著丹田處的溫暖。有傳來老頭的聲音。
練功何須尋冬至，心中自有一陽生。
不知過了多久，丹田裏除了燃燒的火焰。就隻剩下流動的氣感了。丹田裏的液體溢了出來，火也漸漸的滅了。
修緩緩的睜開了眼睛。看著大家還沒有醒來。就站了起來。
老頭。為什麼我感覺，我體內的氣全部變成了液體？這是為什麼？
嗬嗬。人的丹田就好比煤氣罐。而氣就是煤氣罐不可缺少的。那要是煤氣罐裏裝不了那麼多氣。該怎麼辦？老頭笑嗬嗬的說道。
炸了？修說道。
煤氣罐裝不了那麼多氣，當然就是將氣化成液體才能裝更多的氣啊！老頭說道。
哦！我明白了。修恍然大悟的說道。
那要裝不了那麼多水，該怎麼辦呢？老頭又問道。
那就會凝成實體。隻有實體才會裝的更多。也就是我們所說的金丹。
聰明！所以你離築基還差的遠呢！老頭笑道。