第188章 針對訓練(1 / 2)

在回隊路上,何山與李爾談起了足球隊存在的問題。

“李教,你認為足球隊存在哪些不足?”

“主要是身體素質問題,其次是個人技術問題。”

“怎講?”

“身體素質就是體質差,跑不贏別人。往往一場球,隻有前半場打得還行,後半場就不能動了,球飛來接不住,追不上,無勁追了。”

“要想打贏一場球,球員需要跑多少路啊?”

“這個不好估計,但是時間上是可以確定的,那就是每場球四十五分鍾。兩場下來,就需要跑九十分鍾。如果這九十分鍾能始終保持如一、快速奔跑,始終以這個速度爭球、搶球,球贏就有了一半保證。”

“哦——現在,我們的隊伍怎麼樣?”

“能快速奔跑二十分鍾就不錯了。”

“另一個問題呢?”

“另一個問題是個人技術,盤球、傳球、射門,都存在問題。在對抗中,隻要一受對方幹擾,就會發生手忙腳亂現象。說到底,就是技不如人。”

“就隻這兩個問題?”

“還有一個問題就是球場上配合問題。不是沒有配合,而是配合總不到位,不是球傳早了,就是球傳晚了,很少有恰好的狀態。”

“就這些問題? ”

“基本上就是這些了。”

“既然是山荷月餐廳出資,在訓練方麵,我就要有發言權。”

“這個自然。你本身就是一個天才足球先生,在訓練方麵你一定有獨到的經驗。”李爾說。

“我想訓練分兩塊。上午體能訓練,每個球員帶球奔跑兩小時,從足球場跑到歸山一小時,然後從歸山跑回又是一小時。”

“球場到歸山多遠?”

“單邊二十公裏,來回四十公裏。”

“哦,這個可能達不到。高速帶足奔跑兩小時,不僅我們達不到,就是世界超一流的球隊也跑不到。”

“我打造的當然是世界一流球隊了。他們不僅要高速奔跑兩小時,到時速度還要增快,距離還要增遠。”

“球員是人,是有極限的,不是汽車,一加油門就可跑的。”

“這個必須按我的來。我並不是異想天開,而是真能做得到。不信,讓他們看我的。”

“好吧,試試吧!”

“下午打對抗。在對抗中提高靈敏度,提高個人技術。球在誰的腳下,誰就是主角,其他隊員都是配角,都要全力打配合。”

“這個我不反對。”

“球進了對方半場,每名球員都有起腳射門的權利,不搞定人射門。”

“這個正是我的觀點。”

“你重點負責隊員進攻、防守訓練。球門由我來加時訓練。”

“好的。”

意見達成一致,何山與李爾也到了酒店。當他把意見跟球員一說,球員們就炸開了鍋。

“兩個小時不間斷地帶球高速地跑,神仙都難做到。”有球員說。

“我們是人,不是機器,做不到。”

……

大家說什麼的都有。

“你們做都沒做,為什麼說做不到?”何山問。

“世界上一流球隊都達不到這個訓練標準。”

“有付出才有回報!要做行動的巨人!從現在開始,上車,到足球場集中。另外我要告訴你們,從現在起封閉訓練,我不管你是主力隊員還是後補隊員,都要遵守。全體把手機交出來,不許與外界聯係;第二是不許私會女朋友。如有違反,立即開除。”

何山沒有放縱隊員說七說八,而是霸道地打斷了他們的嚷嚷。

中巴很快地把大家送到了足球場。

人一下車,何山就讓隊員每個一個球,開始盤球向歸山奔跑。

何山領頭,李爾騎著摩托車在後麵壓陣。

這一招訓練真狠。

二十分鍾不到,隊員們便紛紛叫累;又跑了幾分鍾,大家全癱倒在馬路邊。

隻有何山一人在前麵遠遠地奔跑。

八號是隊長,身體素質、個人技術自以為了得,跑到三十分鍾, 也不行了,躺在地上。

看到何山還在前麵,心裏不由得來了氣。

“魔鬼訓練計劃不是你製定的嗎?你不是傳說中的九號嗎?我倒看你能不能做到?”

當摩托車從後麵跟上來的時候,他一把拽下李爾,自己騎了上去,順便拉了一名隊員,油門一加,跟了上去!

不看不知道,一看嚇一跳。

何山跑得不僅快,而且腳下足球也帶得很好。這樣的速度,這樣帶球,能達到三十分鍾,在球場上,已經相當不錯了。

可是何山沒有停不說,還根本看不出累。

兩人不由得伸出大拇指。

四十分鍾不到,何山便到了歸山。

何山沒有歇口氣,接著返回。

回到足球場,八十分鍾不到。