天漸漸的亮起來，早上的空氣清新，每吸一口進去都是極好的。
“可惜，盡管現在學武的風氣大漲，可願意早起來跑跑的人還是很少。他們把時間浪費在溫暖的被窩中，明明知道那是浪費時間浪費生命卻毫不在乎。”
“一年之計在於春，一日之計在於晨，要是大部分人都願意早點起來鍛煉一下，身體素質會遠遠的高於現在。可惜了，可惜。”
黃躍一邊歎息，腳下速度不減，輕鬆的跨過一個又一個的障礙物，十分寫意。
他的腦海中有一副路線圖，那是他白天的時候在車上沿途看了，記下武會的方位，繪下的一個大概的路線圖。對他來說，這就足夠了，很多別人不能夠路過的地方對他來說不是問題，輕輕鬆鬆的就能夠過去，不用繞路。
習武者的身體相對要好很多，他們每天都熬煉自己的身體，靈活多變、速度快、力量、協調性好、反應敏捷，這些都是習武帶來的好處。最為重要的是，壽命的增加。
長生是亙古以來永恒的話題，每個年代都有人瘋狂的追求長生。長生不可能，活得比別人長，比別人硬朗滋潤卻是可以的。
練武就是很好的一個方法。
說到底，練武就是一種養生之道。
不過，和其他的方法有所不同而已。無論什麼方法，目的都是活的時間長一點。
繼續趕路，黃躍調整呼吸，調節自身的血氣流動。對於他們這樣的人來說，對人的身體構造非常熟悉，對自己的身體更是了若指掌。
若是連人的身體結構都不了解，怎麼談練武，更不要說打人。
對身體的了解，是基本的要求，不了解，最好還是不要瞎練。否則，可能把身體練差，出現氣血不調，各種病都出來了。
說起來有點嚇人，不過不要擔心，一般都不會出現大問題的。
知道自己腳下有傷，黃躍從開始就刻意的避免受傷的腳用太大的力，防止血液流動過快。
練到黃躍這個地步，對自己身體多少能夠控製一些，知道該怎麼做。是以，到現在為止，他的腳都沒有再次流血。這是他控製自己的呼吸，調整身體的行走，從而達到調整血液的目的。
誰起來簡單，做起來很難，沒有長時間的練習和特有的法門，是不可能做到的。一般的人，調整呼吸都不能調整到最適合自己的最好狀態，怎麼能夠達到調節血液流動的目的。現在的黃躍，也隻能夠初步達到，還是他這一年來和很多同級別的人比武，然後“聽”他們的呼吸和他們動作，再結合自己知道的，才能夠稍微的改變一點。
“這簡直匪夷所思，要是我沒有誤得道理，明白怎麼改變，恐怕此時我的腳已經再次出血。一晚的時間，還是太短，也沒有用很好的藥，不可能一晚的時間就好。一個小法門，居然能夠保證傷口不在出現問題。”黃躍稱奇，他隻能算半個武林中人，對這類事情有所耳聞。以前要是聽到誰能夠像他這樣做到，他一定會不相信。卻沒有想到，以前自己不信的東西發生在自己的身上。
這讓黃躍有點想笑，卻又沒有笑出來。
此時，黃躍仿佛“仿佛”看到自己的血液流動的路線，汩汩留下，紅色襲過，連綿不絕，一遍又一遍。黃躍好像“看到”血液在毛細血管之中流動，然後彙入小靜脈，又融進大靜脈，又經過上腔靜脈和下腔靜脈，最後回到心房之中。
血液在循環之中，流過全身上下，五髒六腑，肌肉組織。
在流到腳底的時候，黃躍突兀的改變呼吸，好像血液就發生了一點點的變化。
黃躍不懂，不明白，他感到血液流過腳底的時候，帶走壞死的細胞，帶來活力，他似乎覺得時間的腳比初時好了一些。
這種感覺很奇妙，讓黃躍很享受。
黃躍沉浸在這種奇妙的感覺之中，細細的體味其中的道理。
雖然把大部分的注意力都放在那種奇妙的感覺之中，可黃躍趕路的速度沒有減慢，隱隱的更快一分。這不是錯覺，黃躍的速度確實要快了一些。
若是全力趕路，黃躍的速度還能夠比現在快上五分之一左右。可黃躍一直使用同樣的力，步子卻要大一些，落地也要快一點。這就讓他覺得很奇妙。
同樣的力，效果更好，黃躍覺得自己觸摸到了以前沒有觸摸到的東西，這種東西讓他的身體更加的靈活，更加的迅捷。
這是很好的事情，不明白道理，感覺沒有錯誤，於是黃躍投入更多的精神在裏麵。
半個小時過去，黃躍走了大半的路程，距離武會隻有很短的距離。
“這種感覺太奇妙了，隻是改變身體中的一點出現改變，就能夠在表麵有很大的體現。練武，就是一個發掘人體寶藏的一個過程。人的秘密，太多了，沒有人可以完全解開，至少現在不能。”黃躍對於人體很好奇，知道練武的關鍵就在於了解自己的身體。他很早的時候就知道，隻是不知道該怎麼去做，也還有點懷疑。現在，他的想法堅定起來。