“感覺怎麼樣！對了，這把劍還算輕吧！本來我想給你十萬斤的重鐵劍！”雲塵笑著說道！
“現在你讓我怎麼訓練啊！”林凡鬱悶道！
“怎麼不能訓練啊！我是你的修為一樣！我把修為禁錮了還不是一樣好好的！”
“對了！今天你的科目是！從這裏到哪裏！看到沒！前方五百米！不管是用什麼方法都可以！我待會會在哪裏搭一個小房子！我在哪裏等你哦！”雲塵奸笑道！
雲塵大步走去！突然又反過身“對了，沒了修為的你，應該會餓的吧！呃！我好餓！我忘了我了禁錮了修為！唉！誰要我願意陪你一起受罪呢！”
“刷”的一下！雲塵出現在五百之外！開始搭起了房子！
“我去！好沉！啊——”林凡想要用手將自己的身體撐起來！可是“好重啊！”
“一萬斤的重鐵劍！一萬斤的重力！正好是他現在身體的極限！林凡，趕緊過來吧！這才隻是剛開始……”雲塵坐在一旁想道，突然拿起一塊肉“嗯——絲～好香的蛟龍肉！嘖嘖！”
“畜生——！好餓啊！”
半夜零時！“不要，我好不容易爬到這裏來的！”
“抱歉！時間過了！”
“啊！”
一個星期後……
“畜生，我來了！呼呼……”
“你終於到了啊！一個星期沒吃東西，餓壞了吧！”
終於吃到東西的林凡！心情十分的高興！
不過卻也吃的十分痛苦！如今靈力都禁錮了！和一個普通人差不多，隻不過身體要比普通人強而已！但是重力的壓迫！依然讓林凡感到十分吃力！就連手中的食物！林凡也覺得重的可怕……
持續這樣，一個月，兩個月！三個月！
“林凡，跑快點！要不然你就別吃飯了！”
“林凡，劍是劍客的靈魂！是劍客的手臂，是劍客的腿！揮劍如揮手！”
“劍的速度！要快！你的速度還是太慢了！果然一秒鍾刺出一千劍對你來說還是太難了！”
“林凡，恭喜你！三個月下來，終於能夠行動自如了！”
“哼！”聽著雲塵的話！林凡冷哼了一聲！這三個月雲塵可沒少折磨他！
不過這三個月！林凡從一萬重力和一萬重力的重鐵劍！升到了十萬重力！手拿五萬重力的重鐵劍！從開始爬著走路到現在一秒一百米！這是極大的進步！林凡現在有信心，在禁錮修為的情況下，都可以將陰級高手殺死！而且揮劍的速度更是快的無邊！一秒鍾一千劍！這樣的劍速都足夠將金丹期秒殺了！
“第一個負重科目就先到這裏！接下來進入第二個科目！練劍”
“你才練賤！”
“好吧，我練賤，你練劍！”雲塵無奈道“啊！天啊！世上怎麼有這麼自虐的人啊！救救我吧！”
“我日！”林凡聽道雲塵的話頓時楞住了！這貨太賤了吧！
“林凡，我如你所願！從現在開始你手中的重鐵劍從五萬升到六萬！身體上的重力升到十二萬！”