張小龍這幾日是疲憊不堪，腦子裏要練習接收處理各種類型的信號，幾乎都是些雜亂無章的信號，沒有任何意義，可這也是最浪費精力的，如何能快速恢複腦力和體力倒成了問題，趕個周末出去放鬆一下吧。
大學的周末也挺無聊的，假如你沒人約的話，走親訪友是一個很好的消遣方式，既能混到吃喝，還能免費旅遊，畢竟來者都是客。
張小龍的周末也一樣無聊，於是便想到了一個可以包食宿的玩的地方，醫學院的董武便是他的目標，董武名字雖然名字虎氣，但是他和武是沒有半點關係，一個文質彬彬的學霸，他們是高中同學，關係一直不錯。
雖然兩個學校在同一個城市，畢竟還是有點遠，到學校的時候幾近中午，張小龍徑直來到董武的宿舍，除了兩個睡覺的，別人都不在，張小龍給董武打電話，董武還在教室學習呢，真不愧是學霸，周末都不休息。
見麵無話，先吃飯再說，醫學院的飯菜價格便宜，質量當然也一般，他們找了一個相對好點的可以炒菜的地方左下，要了兩個菜兩個米還有兩瓶啤酒，標準的雙人餐。
“我說，你們周末就不能休息一下，每天看書，有意思沒？”張小龍的心態和很多不愛學習的同學是一樣一樣的，我不學習，看你學習心裏也不爽，這個和我們很多國民的心理也是一樣的，我沒錢可以，你也不能有錢，從來不關心你的錢是怎麼努力賺來的，不患貧而患不均。
“剛來的路上你沒看到嗎？教室、圖書館、公園等等，你看哪不是看書的人，學醫的，沒辦法，壓力大，不學習，考試都過不了，將來找工作就更難了。”董武無奈的說。
確實，在醫學院裏壓力是很大的，學習的有學業的壓力，不學習的有心理的壓力，所以在醫學院每年都有因為不堪壓力跳樓自殺的，行走在醫學院的路上，看到到處都是看書學習的，真的讓你心裏發毛，如坐針氈的感覺，張小龍此刻就是這樣的感覺。
“好了好了，不說這麼沉重的話題了，谘詢你個醫學方麵的問題。”張小龍的心態還是極好的，有句話說的好：學習不好的人都愛笑，因為不學習就沒煩惱。這句話形容張小龍是很貼切的。
“你說。”董武說。
“最近感覺很累，身心疲憊，睡眠也還可以，就是感覺睡不醒，身上沒力氣，腦子也迷糊，你說怎麼才能調整一下。”張小龍說了一下近期的症狀。
“這麼說你不是失眠？”董武問。
“不是失眠，能睡著，就是睡不醒。”張小龍說。
“那就是說你的睡眠質量不高，導致神經衰弱，以致昏昏沉沉，越睡越累。”董武說。
“貌似是這樣，那怎麼辦才好？”張小龍問。
“你想要生物療法還是藥物療法？”
“有什麼區別？”
“生物療法就是通過你的意誌和習慣去改變你的睡眠，提高睡眠質量，藥物療法就是吃一些鎮靜類藥物，讓你的神經不那麼興奮，用以提高睡眠，生物療法見效慢，卻終身適用，藥物療法見效快，卻可能有依賴性。”
“那還是用你的生物療法吧，怎麼個生物療法，說說看。”
“你可以試一下達芬奇式睡眠和達摩式睡眠。”
“不懂。”
“達芬奇式睡眠也就是分段式睡眠，每睡四小時休息一刻鍾，你也可以根據自己的具體情況調整時間，整體意思就是把休息時間通過分期付款的方式展開，那樣睡眠時間雖然少了，質量卻提高了，更容易讓人睡醒。”
“那什麼是達摩式睡眠？”
“這個就比較難了，達摩式睡眠，可以隨時隨地的休息，在你休息時要進入冥想狀態，雖然閉著眼睛，對世界卻洞若觀火，你的內心即整個世界，甚至整個宇宙，做到心外無物，心外無理。它可以和達芬奇式睡眠相結合，既要有深度睡眠，也要有冥想狀態，也可以通過冥想進入熟睡。”
“你這是醫學院教的嗎？怎麼聽起來像是佛學院的？”
“哈哈，這個不重要，重要的實用。”
張小龍恬不知恥的把董武的生活費榨幹，迫於醫學院學習氛圍的壓力，終於踏上了返程的路，等他攢兩個月的錢再過來吧，董武不知道張小龍心裏所想，估計也是鬆了口氣吧。
事實證明董武的辦法是行之有效的，張小龍通過這兩個辦法，不止提高了睡眠質量，對外界的信息似乎也更敏感了，醒著的時候可以鍛煉接收信號的能力，睡著以後，思想更加空靈和開闊，整個宇宙都在自己的心裏裝著，什麼也不做，什麼也不想，卻什麼也能做，大悟若空，大道至簡。