第四十章 第一個徒弟(1 / 2)

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我們三人走出校園,看到一輛銀色的寶馬已經停在校門口,吳可然默默無語,坐進車子。能夠抽時間來接送,看來她爸爸對吳可然還不錯。

她爸爸認出我是上次去吳可然家的同學,對我笑笑,啟動車子駛去。

望著銀色寶馬的背影,方永泰感歎道:“多幸福啊,我爸爸從來都不管我。”

我瞥他一眼,“看你的樣子就知道。”

“喂,太過分了。看你的樣子,也是從沒人管的家夥。”方永泰不甘心地反擊道。

“不想死的話就給我閉嘴。”

這句話果然有效,方永泰果然立刻安靜下來。

走了一陣,穿過馬路的時候,我想了想,把書包扔給方永泰,“你先回家,我還有點事情。”

方永泰露出奸詐的笑容,“不會是和秦琴偷偷約會吧?”

我做出要踢他的動作,“滾回家做作業。”

方永泰慌忙逃跑,邊跑邊回頭,“你的日子真是滋潤啊!”

我無奈地笑笑,攔下一輛出租車,去董振文的家裏。

剛到他家的門口,就聽到他練拳的嘿嘿哼哼之聲。

他在院子裏,把沙袋打得左搖右晃。手上戴著秦琴送的拳擊手套。

我微微搖動鐵門,董振文這才回頭現我。

“你來這裏做什麼?”他一邊擦汗,一邊替我打開鐵門。

“來看看你。你一個人在家?”知道他的困境之後,我不再那麼討厭他。

“我媽在屋子裏。找我有什麼事情?”董振文話有些僵硬,顯然還未能把我當成他的朋友。

我走向沙袋,用手指輕輕彈打沙袋,“教你打拳。”

劉宇臉上流露出欣喜之色,“真的?”

“當然是真的。”我覺得董振文粗魯的外表下,藏著一些純真,不禁讓我想起遠在舊金山的阿虎哥。

我讓他脫下手套,“你先自己舒展一下筋骨,手指的關節也要活動。”

董振文依言做了一些準備運動,接著看著我,希望我告訴他下一步該做什麼。

我用手掌拍拍沙袋,“輕輕打沙袋,讓拳麵預熱。”

董振文點點頭,對著沙袋慢慢擊打一陣。

“打沙袋時要遵照循序漸進的原則,擊打的力量由輕到重,由慢到快,手法由單個手法到組合手法;打拳時,當拳要接觸沙袋時,腕關節要緊張,拳要握緊,拳麵要平。用摔手和抽手擊沙袋時,肩、肘、腕關節充分放鬆;握拳的姿勢,除了拳麵要平,還要微微內扣,使拳與臂成一體,這樣就算拳沒完全握緊也不會挫傷。另外,接觸點是拳峰,然後才是拳麵,接觸沙袋時,不要為了讓拳麵完全接觸沙袋而使拳與臂角度變樣……”

我一邊,一邊做示範。董振文聽的很認真,一點都不敢馬虎。

“怎麼樣?有感覺嗎?”我站在一旁問他。

“好像比以前力更快。”董振文滿臉紅光,對我充滿欽佩之色。

我點點頭,“停下。”

董振文立刻停下拳擊,等待我下一步的指導。

“拳擊就練到這裏。我們現在去跑步。”

“跑步?”董振文不解地看著我。

“你的爆力、耐力、反擊能力和靈敏性,都需要加強。四項能力裏麵,你的耐力最差。跟我走。”我徐步走出院子,董振文放下拳擊手套,向屋子裏喊了一聲“我出去一下”,接著關上鐵門,跟著我出來。

長跑的地點就在吳可然的家附近,那裏有寬闊的馬路,清新的空氣,車子也很少。

我們走下出租車,迎著夕陽,開始長跑。