還有，偏食的女孩和過分節食一味追求身材苗條的女孩，也很難有豐滿的乳房，因為營養不足，脂肪過少，乳房發育沒有可供利用的足夠養料。因此，這種情況必須改變飲食習慣才能改變乳房的形狀。
曉秀同學，由上麵的分析可見，你的所謂乳房“畸形”，充其量不過是稍微扁平一些，你真的是小題大做嚇唬自己了。也許，別人根本就沒有發現你有任何的不正常。即使是乳房扁平一些，這可能與你的遺傳因素有關，與你的身材瘦小一些有關。再有，也可能僅僅是發育較晚，根本一點問題也沒有。哪裏是什麼畸形？其實，想像一下，如果一個身材瘦小的女孩，果真挺著碩大的乳房，真的是美嗎？和諧產生美，隻有與自己的整個身體發育和諧同意，才是真正的美。你說對不對？再說，女孩的魅力關鍵在什麼？在心靈。不是嗎？何況你的外貌也很好。何必為了原本正常的乳房而認為自己什麼優點也沒有？
其實，你所以為乳房而過於擔心，主要是一種心理反應。進入青春期的女孩，本來對於自身形象以及兩性關係特別敏感。而一個被人寵愛的漂亮可愛的女孩，當然對來自男孩的青睞和好感就會多一份渴望。但是，由於不敢與男孩交往，你的需要沒有得到滿足。於是就想，男孩會不會不喜歡我？我是不是有什麼不好？於是，就開始擔心自己這裏不好那裏不好。於是，就開始關注自己的乳房了。於是反因為果，就以為因此而讓男孩不喜歡了。你說，這不是自己嚇唬自己嗎？
還有一個問題，女孩對乳房的不正確認識與有些媒體信息有關。比如，有些女孩迷戀影視作品和畫報中甚至是網上的摩登女郎，羨慕她們既有纖細婀娜的腰肢，又有豐滿堅挺的乳房，於是就不擇手段地盲目仿效。孰不知，影視作品和畫報上乳房豐滿的女子多是外國女性，她們的身材特征與東方女性有許多不同之處。而且，那些模特中許多人也是做了隆胸手術的。更何況，在我們所處的東方文化背景下，並不十分推崇過於豐滿的乳房。也許有的女孩會問，中國影視明星的乳房不是也很豐滿嗎？比如《唐明皇》中的女演員都夠得上個個乳房豐滿的了，這又怎麼解釋呢？這就是隻知其一不知其二了。以電視劇《唐明皇》為例，為了突出唐代仕女身段豐腴乳房飽滿的特點，化妝師簡直是費盡心機為女演員們做了誇張處理，才產生那種效果的。這也說明戲劇不同於生活。如此說來，正值花季的青春少女怎能去盲目效仿呢？
當然，如果與其它第二性征相伴隨，真的乳房沒有正常發育，是應該及時去看醫生的。但是，絕大多數女孩來說，身心正在成長發育之中，乳房還有進一步發育的潛力。再說，醫生檢查的結果，你的乳房完全正常。何必再自尋煩惱？你需要的也許就是敞開美好的心靈，大方自然地與男孩交往。健康而自然的交往中，你會發現，你就是有很多優點的女孩，你的心空就會充滿絢麗的陽光！
right你的大朋友 馬誌國