健談是件好事。但如果健談過度，變成了喋喋不休和高談闊論，那就變成壞事了。
的確，有一些場合需要長篇大論式的發言，但總有一個限度。否則聽眾便會覺得枯燥無聊，再多的興趣也會跑光。所以，在一些沒有必要開口說的場合，應該盡量保持沉默，即使是一些需要你長談一番的場合，你也應盡量長話短說。因為談話不是你個人的獨角戲，它是由話題的談論者共同進行的。每一個談話者均有說話的權利，你千萬不能因為自己說話所占的時間太長而剝奪了別人說話的權利，結果招來了周圍人的反感，這樣，你先前所有的努力就全都白費了。
常常會看到這麼一個場景：在一群人當中，某一個人正滔滔不絕地長篇大論，可旁邊的人卻一點感覺也沒有。這一點，說話者絲毫沒有覺察出來，他一直沉浸在"說"的樂趣中，以至於喋喋不休地沒完沒了。他自我感覺極好，可實際上，他卻是這麼一大群人當中最可憐的一個。因為他其實早已被這個團體排斥在外了，可是他卻還一直以為自己是這一團體的中心人物。如果你碰到這種人，你必須要做的一件事便是忍耐，即使你心裏極不願意聽下去，但至少表麵上還應該是一副認真在聽的樣子。這樣對方便會感到高興。反之，如果你表現出一副極不情願的樣子，那麼這對於對方來說絕對是一種傷害。他會覺得你絲毫都不在意他，從此以後，他也會對你的言談舉止不屑一顧，這是非常不值得的。
其次，是要注意話題應因人而異。
做任何事情都不能一成不變，而應該隨機應變，談話也不例外。在什麼場合談論什麼話題，這一點是非常重要的。麵對不同的人，也應對話題有所選擇，盡量做到投其所好，選擇一些在座人士感興趣或是喜歡聽的話題。這樣談話才會在一片歡快的氣氛中進行，別人對你的喜歡程度也便大大提升。
輕鬆的話題在許多場合都是很有必要的。像天氣、服裝或一些日常瑣事之類的話題對於場麵氣氛的積極作用，是曆史、文學或政治之類的話題永遠都無法發揮的。一些詼諧的話題或是一些俏皮話，雖然有時候內容上沒有什麼意義，但它們卻可以成為不同場合中的共通的話題。比如說談判的場合。在這種場合中，最常見的情景就是雙方爭執不下，時間拉長，氣氛越來越緊張，這時如果談一些輕鬆一點的話題，必定會緩解這種緊張局勢，使談話得以繼續進行。這並不是一件可恥的事情，事實上每個人的生活中都離不開這樣的話題。
你應該早已明白的一個道理，便是麵對什麼樣的人應該談論什麼樣的話題，這是很容易理解的一個道理。設想一下，如果你無論在什麼時間，什麼地點，碰到什麼樣的人，總是用同一個態度談論同一個話題。那別人一定會覺得你這個人非常枯燥、無聊，甚至會懷疑你是否有點神經質。所以這種行為是非常愚蠢的。生活閱曆豐富的人肯定都懂得這一點。政客們有政客的話題，哲學家有哲學家的話題，女人有女人的話題。因而話題的選擇應因人而異。這並不代表邪惡，也不代表卑賤，而是良好的人際關係必不可少的潤滑劑。
一般情況下，最好不要去營造全場氣氛，你隻要做好你的配角便可以了。也就是說，隻需對周圍的環境加以配合就行了。這便要求你能時時留意全場氣氛，做到靈活應對。如果你真的很想營造一下現場氣氛，那你就先以小玩笑的形式試試，切不可莽撞行事。有時候，如果兩個人誌趣相投，那麼即便不去刻意地尋找話題，彼此之間也會自然產生許許多多無窮無盡的話題。如果你缺乏信心，那麼你寧可聽別人談一些愚蠢的話題。也不要自己談一些有關自己的話題。
你應盡可能少講一些會引起對方反感的話題，因為這種行為除了會讓你成為"千夫所指"之外，還極易破壞現場的談話氣氛，甚至還會像投下火苗一般引發一場巨大災難。如果你在談話中發覺形勢不對，"戰爭"會一觸即發，那麼你就應該立馬打住，扯開話題，盡快結束這不愉快的爭端。
再次，是不要始終以自己為中心。
許多人都喜歡在眾人聚會的場合裏把話題的中心都放在自己身上，不願意有另外一個人談論另外的話題。實際上，這正是人類的虛榮心在作祟。這是一種很不好的現象，而且很容易引起別人的反感。所以，無論你身在何處，都應盡量避免這種情況發生在自己身上。
虛榮心過於強盛，會導致狂妄自大。這樣的人時常會以兩種形式表現自己：第一種人是直接地自吹自擂，故意在眾人麵前談論一些與話題無關，卻直接與自己有關的事；第二種人是間接地暗示，用一些自認為很巧妙的方法，不露聲色地顯示自己。比方說，當大家正在批評一些錯誤的行為時，他便會高高舉出自己的優點來進行比較："這種話真是太愚蠢了，我是絕不會說出這種話的"；"這種事我可說不出口"；"如果是我遭受了誣陷，那麼即使是說破嘴，我也要為自己辯解"等等諸如此類的話。每個人都有自尊心，所以在遭受不平等待遇時，往往會說出一些不同尋常的衝動的話，這是可以理解的。但是如果是因為虛榮心而說一些不該說的，那就是很低劣的行為了。