3.半途而廢
半途而廢的人經常說的話是:“我早就告訴過你那樣做不管用。”或者“這件事太難了,不值得我投入這麼多的精力,還是換個簡單一點的吧!”
或者“瞧,我都做了些什麼啊?我不想自找麻煩了。”假如一個人說:“我所得到的教訓就是再也不那樣做了”,那麼,這個人也許還沒有領悟到犯錯誤的重要性。如此多的人活在一個貧窮的世界裏,是因為他們不斷地對自己說:“我再也不那樣做了”,而不是說:“我很慶幸自己犯了錯誤,因為我從這次經曆中受益不淺”。避免犯錯誤或浪費犯錯誤機會的人,不能算具備較高的智慧,在事業上的成就也會受到限製。
哈佛大學的學者強調,錯誤是難免的,從錯誤中獲得經驗和智慧更是一種聰明。如果輕易放棄,半途而廢,那才是真正的失敗和損失。“失敗的人不一定懦弱,而懦弱的人一定會失敗。”
注重人際交往對於自己的健康和發展的重要意義
哈佛大學非常注重教會學生學習發展成熟的人際關係,培養人際交往能力,主要包括溝通能力、合作能力和主動關心別人的意識。教授們引導學生,要學會表達自己的觀點、意見和見解,也要學會傾聽、理解和尊重對同一問題的不同觀點;要學會與他人合作,共同完成學習和成長的任務,培養合作精神和合作能力;要學會尊重、寬容、忍讓、關心。
醫學研究發現,交往不僅對個人的社會化和個性發展起著至關重要的作用;對每個人的生理和心理健康、生命的延續,同樣起著至關重要的作用。交往被認為是現代社會每個人不可缺少的“維生素”。
哈佛大學醫學院的教授們非常推崇心理療法。心理療法的內容豐富,種類繁多,加強人際交往是其中的一種有效方法,加強人際交往對於維護人們的心理健康、消除心理障礙有著重要的意義。
研究表明,精神受過重大創傷的人,如果性格開朗,善於與人交往,能較快從精神創傷的深淵中走出來;而那些不善於交往,形單影隻的人,整天悶悶不樂,在精神創傷的深淵中越陷越深。人的不良情緒僅靠自己調節是不夠的,還需要他人的疏導。人的心理處於壓抑狀態時,應有節製地發泄,把內心的苦惱向家人、同事或朋友傾吐。有的人害怕說出內心活動對自己不利,因而對誰都不願吐露,將自己關在狹隘的感情圈子裏冥思苦想,這是有害健康的。在很多情況下,一個人對問題的認識往往是有限的,甚至是模糊的,旁人點撥幾句,會使其茅塞頓開。
在社會生活的人都有合群的需求,都有歸屬感和安全感。人們通過相互交往,彼此訴說各人的喜怒哀樂,增進相互之間思想情感的交流,在此基礎上,產生友愛互助、歡樂、依戀之情,滿足其歸屬與安全的需要。一旦一個人的心理需要得到滿足,內心的願望得到了別人的理解與讚許,就會從中吸取力量,得到鼓舞,體會到生活的意義與價值,從而對生活充滿信心。
哈佛大學一位心理學家曾進行孤獨對人體影響的實驗。他請應試者單獨居住在一間間完全與他人隔絕的小屋裏,裏麵有多種美味佳肴,可自由吃、喝、睡,但卻沒有任何東西可閱讀。兩天後,所有應試者都忍受不了這種“坐享其成,睡享其福”的生活,他們拚命敲打牆壁,要求重回“人間”,表情上均呈現出癡呆、麻木,動作的協調性和靈敏性大大降低。
實驗表明,一個人一旦脫離了社會群體,失去了社會交往的可能,處於孤獨境地時則會產生一種不安全感和恐懼感,會對人的健康造成一定的威脅。
研究人員對大量高血壓病人進行調查發現,70%的高血壓患者人際關係不好,經常處於緊張狀態,特別是家庭不和睦、夫妻關係緊張。因此,世界衛生組織近年來一再強調,健康的標準不僅僅是不得病——一個真正健康的人,除了身體健康外,還必須包括心理健康及社會交往方麵的健康。健康的新概念是在精神上、身體上和社會交往上保持健康狀態。
所以,交往不僅是個人社會化及個性發展機製中的重要因素,而且也是人們保持個人健康、生命延續的基本需要之一。正是交往,使得人們得以彼此交流感情,排遣孤寂;也正是交往,使人增添積極樂觀的情緒,產生幸福感與滿足感。
你的交際能力在很大程度上決定了你的未來
2009年6月,曾經報道過伊拉克戰爭、北京奧林匹克運動會的NBC新聞“今日”節目的聯合主持人、傑出新聞工作者馬特·勞厄爾,在哈佛大學畢業生集會主旨講演中說:“哈佛大學的文憑並不意味著你有任何特權,並不意味著你一定比其他人優秀。你受的教育是一個強大的工具,但這隻是你工具箱中的一個。我要你們用所有的工具——你們的同情心,你們的友善態度,你們的寬宏大量,你們的公平正直,你們的詼諧幽默,去建立人與人之間的橋梁,而不是樹立障礙與隔閡。”“每個人至少要有一個永遠和你說真話的朋友……你的品性決定了你的未來。”