成就、勝利、金錢或別人的肯定，這些都是流行價值觀下的成功表征。但這種成功，重視的是結果，就如同一場比賽重視的是分數而不是品質。
有一位著名的職業網壇選手，她經常參加巡回比賽，總共有64名選手參加，但她清楚知道，在運動界的輸贏標準下，即使排名再前都不算數，名列第一才是真正的成功。
她說：“即使我是全世界排名16的選手，然而我打職業網球越久，越沒有成功的感覺。當你置身球場時，惟一重要的事情就是打到第一名，這種思考模式使我每周都覺得自己是個失敗者。我現在才知道，‘打第一最重要’的想法，其實使我打得更壞，而壓力本身就不是愉快的感覺。輸贏的價值觀既不能激勵成功，也不能促進心理的健康快樂。”
把贏了當作是最重要的事，如果一旦輸了，就相當於失去了一切，這也造成了一種心理推論：你要感覺快樂，則必須做個贏家，但是沒有人能夠永遠做個贏家，所以每個人注定大部分的時間會感到不快。這位運動員心理上的不快，就是因為想贏的想法過於強烈，但她最後終於意識到了這種不快的緣由。
她說：“如果我能重來一次，心態上會比較成熟，我會像我現在對運動員的勸告一樣，把注意力放在個人潛力的發展和自我實現上，而不是專注於外在的競爭。現在當人們看見我手持球拍時，他們會認為我在打網球，但是我卻是在打一場與他們的想象完全不同的比賽。那一天我可能不是在打一場爭輸贏的球賽，而隻是要打出漂亮的正擊長打。如果我那天能打出不少這樣的球，我就會對自己感到滿意，因為那就是我打算打的一場球賽。”
“外界衡量的標準可能與我自己不同，所以他們對我的成敗判斷可能並不正確。你必須打自己想打的球，而不要讓別人的標準影響你對勝負的看法。當你站在球場上時，你要把它當作一場生死攸關的球賽打，因為這正是你的責任。但另一方麵，你的某一部分必須知道這與生死毫無關係，隻不過是一場球賽罷了，即使輸了也不要緊。這兩種態度必須同時存在。”
隻追求結果，而不看過程的觀念、態度，除了會造成得失心過重與不快樂之外，還會把每個你所遇到與你條件相當的人，都看成是你的對手。
如果每個人都想成為贏家，成為各行業所謂的第一流的頂尖人物，那是不可能的事。每個人需要調整的是自己的心態，不要隻是注重事情的結果。而要讓自己學習專注於工作的整個過程，盡己所能，享受工作的樂趣。
自愛珍語
真正的成功不是用金錢、名聲來衡量，而是以對自己的滿意度來衡量。
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