人常會自覺或不自覺地複製早年成長環境的慣性模式。慣性的作用在生活中對人的影響力巨大。
有些人因為早年的生活環境需要，因此習慣性地在生活的各個層麵裏均擔任犧牲、照顧者的角色，即使這樣的慣性已使他在生活的各個領域裏都過分精力耗盡、障礙重重，但仍繼續如此。
有些人則一直到成年之後，仍慣性地持續著凡事依賴、被動，逃避擔負責任、難做決斷的習慣。盡管這樣的習慣模式已讓他在生活的各個領域裏窒礙難行，造成自己與旁人不少的困擾與傷害，但當事者卻往往沒有力求改變的自覺與行動。
許多人說話的方式、交友的偏好、工作的態度、情緒的表達等，都有著固定的模式可循。如果這些模式、習慣是正麵的，那麼在生活的各個層麵上，就會持續出現正麵的影響。但如果是負麵、消極的，那麼往往會變成一種惡性循環，做人一再犯錯、一再學習，一再領略、一再迷失。
對於這些已有的舊習，有的人為了改變它也著實費了一番功夫，可還是不見有什麼起色，就如下麵所寫的這位年輕人。
有一位年輕人，他為了生活心裏煩躁不安。他決定找心理醫生谘詢，幫助他改變這種心理現狀。
他找到了一家位於巷子裏的診所，走進了醫生的候診室，發現裏麵布置得很雅致，但沒有接待護士。候診室裏有兩扇門，一扇寫著“男人”，另一扇為“女人”。
他走進那扇寫著“男人”的門，之後又遇到了兩扇門。一扇標寫著“樂觀”，另一扇則寫著“保守”。知道自己是個保守的人，於是那個年輕人走進了那扇寫著“保守”的門。
結果，他發現自己來到了一個又有兩扇門的房間。其中一扇上麵寫的是“冒險改變”，另一扇寫的是“保留舊習”。他知道自己是難以割舍熟悉的一切，所以他進了“保留舊習”。那扇門最後，他發現自己又回到了巷子裏。
要擺脫守舊的束縛，不讓它困擾你，就得徹底打破過去的舊習。一個人的種種習慣與偏好，常常會成為個人生活中的盲點。
由於對未知的恐懼，對自己的缺乏了解，人們多不願主動放棄現有的習慣模式。往往寧可選擇熟悉的痛苦與不和諧，也不願接受釋放痛苦可能帶來的風險、不習慣與不確定。
舍棄慣性模式的痛苦，常是相當巨大與不適，然而，當一個人在生命的路程上走得越遠、越深，他就會經曆更新、更好的想法、觀念和理論的誕生，因此也就經曆越多舊觀念、老習慣的死亡，了解到舍棄的必要性與不得不然。
舊的死亡，等於新的誕生，必要的舍棄和剝除，人生中才能體驗到越多的歡樂、創造與重生。
要改變，就要有改變的膽量。有的人雖然想改變，卻沒有改變的膽量，他們為未來憂慮，不知道未來是什麼樣。其實，未來是什麼樣，不管好還是不好，關鍵是看你是如何行動。
最大的敵人往往就是自己，自己就是自己的障礙，如果你想改變，而改變不了，肯定是你為你自己設下了障礙，阻止了改變的腳步。
要勇於實踐。光有想改變的想法是不夠的，還需要決心和毅力，並改變思想觀念，改變行為方式，用新的思維方式和行動來做現在的事。隻要富於創造和舍棄，就能擺脫過去的守舊，走向新的彼岸。
自愛珍語
創新是改變舊習的法寶，每一天都是創新的開始。