自嘲是缺乏自信者不敢使用的技術，因為它要你自己罵自己。也就是說，要拿自身的失誤、不足甚至生理缺陷來“開涮”，對醜處、羞處不予遮掩、躲避，反而把它放大、誇張、剖析，然後巧妙地引用發揮、自圓其說，取得一笑。沒有豁達、樂觀、超脫、調侃的心態和胸懷，是無法做到的。
自嘲誰也不傷害，最為安全。你可用它來活躍談話氣氛，消除緊張；在尷尬中自找台階，保住麵子；在特別情形下含沙射影，刺激一些無理取鬧的小人。
精於自貶反能抬高自己
借題開場幽默術，是指借助自己前麵的人的某句話或周圍的某個事物作為話題，通過幽默的發揮，從而開始你的講話的一種技巧。俗話說“萬事開頭難”，說話自然也不例外。特別是當你被要求演講時，當你路遇自己喜愛的異性、想打破僵局時，怎樣開講，總是一件很棘手的事，甚至是很難為情的事。
不過，真正遇到這種情況，你不必緊張。靜下心來想一想，有沒有可借助的話題，比如天氣、衣著、長相、姓名、動物等。借題開場幽默術就是幫你解決這種困難的，它要求你克服怯懦、找準話題、荒誕發揮。克服怯懦、找準話題所需是知識準備。荒誕發揮，產生幽默是最終的目的。一般情況下，當你的幽默效果出來了，聽眾發笑了，你與對方的心理距離就縮短了，隨即轉入正題，聽眾就會對你感興趣，放鬆心情，集中注意力去聽，所以，接下來你的講話就會順當多了。
有一次，某大學胡教授被邀請到外地一所大學去講學。至於怎樣開講，胡老師心裏也沒譜，如果按照常規的開講：“老師們、同學們：大家下午好！很高興來到你們……”也未嚐不可。剛巧，聽到主持人講：“下麵就請胡老師來給大家作報告。”胡老師靈機一動，拿過話筒，接著說道：“我不是來向諸君作報告的，我是來‘胡說’的。”話音剛落，聽眾大笑。
這個開場白既巧妙地介紹了自己，又體現了演講者謙遜的修養，而且還活躍了場上氣氛，溝通了演講者與聽眾的心理，一石三鳥，堪稱一絕。
胡老師的幽默在於巧借自己姓氏和主持人的介紹作題，反其意而用之，“胡說”一詞作為點睛之詞，幽默效果自然而出。
善於自嘲，反而能征服他人
人際交往中，在人前蒙羞，處境尷尬時，用自嘲來對付窘境，不但很容易找到台階，而且多會產生幽默的效果。所以自我解嘲，自己把自己胳肢幾下，自己先笑起來，是很高明的一種脫身手段。
一位矮個子學者的妻子嘲笑丈夫身材短小，這位學者笑眯眯地說：“我看還是矮點兒好，如果不是我身短力小，我們之間的戰鬥你能場場取得勝利嗎？如果不是我矮，你能很優越地說我太短嗎？”話畢，全場叫絕。
傳說古代有個石學士，一次騎驢不慎摔在地上，一般人一定會不知所措，可這位石學士不慌不忙地站起來說：“虧我是石學士，要是瓦的，還不摔成碎片？”一句妙語說得在場的人哈哈大笑，自然這石學士也在笑聲中免去了難堪。
由此可見，自嘲時要對著自己的某個缺點猛烈開火，這樣容易妙趣橫生。就這份氣度和勇氣，別人也不會讓你孤獨自笑，一般會陪你笑上幾聲的。在社交中，當你陷入尷尬的境地時，借助自嘲往往能使你從中體麵地脫身。
在某俱樂部舉行的一次招待會上，服務員倒酒時，不慎將啤酒灑到一位賓客光亮的禿頭上。服務員嚇得手足無措，全場人目瞪口呆。這位賓客卻微笑地說：“老弟，你以為這種治療方法會有效嗎？”在場的人聞聲大笑，尷尬局麵即刻被打破了。
故事中的那位賓客借助自嘲，既展示了自己的大度胸懷，又維護了自我尊嚴。
由此可見，適時適度地自嘲，不失為一種良好修養，一種充滿魅力的交際技巧。自嘲能製造寬鬆和諧的交談氣氛，能使自己活得輕鬆灑脫，使人感到你的可愛，有時還能更有效地維護麵子，建立起新的心理平衡。
小人物更應該嘲笑自己
人際交往中，位高權重者或明星大腕們，與人打交道容易讓人感到有架子。可能是因為他人過於緊張、有壓力，也可能是這些人還沒有摸著與普通人相處的竅門。通常而言，開開自己的玩笑，可以緩解他人壓力，還能讓一般人覺得有人情味，和普通百姓一樣，從而讓人心裏舒坦。
力求個性化、形象化，並學會適當地自嘲，往往可以使自己說話變得有趣起來。因此，真正偉大的人物會笑自己，也鼓勵別人和他一起笑。他們以與人分享人性來給予並獲得，你也能做到！