在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次生氣或與人起爭執的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然後坐在田地邊喘氣。愛地巴工作非常勤勞、努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣。但不管房子和土地有多大，隻要與人爭論生氣，他還是會繞著房子和土地跑3圈。愛地巴為何每次生氣都繞著房子和土地跑3圈呢？所有認識他的人，心裏都很疑惑，但是不管怎麼問他，愛地巴都不願意說明。直到有一天，愛地巴又生氣了，但他很老了，他的房子和土地也已經變得很廣大，但他還是拄著拐杖艱難地繞著土地和房子走，好不容易走了3圈，太陽都下山了。愛地巴獨自坐在田邊喘氣，他的孫子在身邊懇求他：“阿公，你已經這麼大年紀了，這附近也沒有誰的土地比您的更大，不能再像從前，一生氣就繞著土地跑啊！您可不可以告訴我這個秘密，為什麼一生氣就要繞著土地跑3圈？”
愛地巴禁不起孫子懇求，終於說出隱藏在心中多年的秘密。他說：“年輕時，我一和人吵架、爭論、生氣，就繞著房子、土地跑3圈，邊跑邊想，我的房子這麼小，土地這麼少，我哪有時間、哪有資格去跟人家生氣。一想到這裏，氣就消了，於是就把所有時間用來努力工作。”
孫子問到：“阿公，那現在您年紀老了，又變成最富有的人，為什麼還要繞著房子、土地跑呢？”
愛地巴笑著說：“我現在還是會生氣，生氣時繞著房地走3圈，邊走邊想，我的房子這麼大，土地這麼多，我又何必跟人計較？一想到這，氣就消了。”凡事不要斤斤計較，胸襟也為之寬闊，氣量亦隨之大度，與別人交往，誤會、嫉妒、傷害產生的機會也會隨之減少。