佛光禪師的弟子大智在出外參學二十年後歸來，問佛光禪師道：“老師，多年不見，您老還好吧？”
“很好。講學、說法、著作、寫經，天天在法海裏泛遊。我忙得很快樂。”佛光禪師滿意地說道。
“老師，注意休息。”大智關心地說道。
夜深了，佛光禪師對大智說道：“你休息吧，有話以後慢慢談。”
第二天清晨，大智還在睡夢中，就隱隱聽到從佛光禪師的禪房傳出陣陣誦經聲。接下來一整天，佛光禪師為一批批來禮佛的信徒開示，講說佛法，似乎總有忙不完的事。
好不容易看到佛光禪師與信徒的交談告一段落，大智擔心地問佛光禪師道：“老師，分別這二十年來，您每天都這麼忙碌地生活，怎麼一點也不覺得您老了呢？”
佛光禪師道：“我沒有時間老呀！”心不老，容貌就會顯得年輕。如果每天隻為自己的利益考慮，就難免會憂心忡忡，自然加速衰老了。每天充實地生活，保持充滿活力的心態，自然就會年輕了。