生活壓力太輕則造成精神焦慮， 重則危及身體健康。 有人研究認為：“生活壓力主要來自於 對生存環境的恐慌， 以及大量時間赤字無法排除的擔憂。” 有人報怨“我從沒有舒心地生活過”。 有人傾訴“從沒有留出時間來照顧自己”。 專家們提示：人生實在很珍貴， 生活隨遇而安，則知足即可常樂。 切記：改變消極的生活方式和態度。 每日一言 勿為小事發狂 人生頓悟 正視壓力