第84章 熟記減輕心理壓力的十大方法(1 / 1)

知足常樂——立足現實;

陶冶情操——愛好多樣;

休假旅遊——心身愉悅;

幽默輕鬆——心境良好;

調換環境——人挪則活;

承擔責任——知難而上;

綠色運動——精力充沛;

盡情發泄——宣泄鬱悶;

閉目養神——放鬆一刻;

著眼現實——今天最重要。

每日一言

心情好,活得也好

人生頓悟

善去壓力