人類是有心靈的，這毋庸置疑。但心靈到底是什麼，我看誰都難以說清。要想解開心靈這個密碼，直接從“心靈”二字下手怕是不成，我們必須學會迂回，先弄明白“人類”是什麼，再從中尋找“心靈”的真相與定義。人是以“類”的方式存在著的。馬克思如是說，事實也千真萬確。讓我們越過生物生理層麵，從心理人性層麵來看，之所以某些生物能歸為“一類”，那是因為它們必須符合這樣兩個條件：其一，“類”必須是不同個性的集合；其二，“類”必須有一個共性的“通解性”。反過來說，“個性的不同”與“共性的通解”是使某些生物成為一“類”的必要條件。如果說人性含有善惡，那心靈就是去惡存善的人性，也就是——正性；如果說人類有許多欲望，那心靈就是祛邪存正的欲望——正欲；如果說人類有許多感覺感受，那心靈的感覺感受就是舍低取高、去假存真的——正覺。反過來說，正性、正欲、正覺，就是心靈。
人們都在追尋著幸福與快樂，為了獲得幸福的生活，整天忙忙碌碌，努力去掙更多的錢、去買更大的房子，去買更好的車。然而當真正擁有了這些的時候，卻發現自己仍然不快樂。我們為什麼會不快樂？怎樣才能得到真正的快樂？本書故對心靈進行了深入淺出的講解，使滾滾紅塵中忙碌的人們在智慧中提升心靈修養、緩解生存壓力、培養愉悅心態、享受智慧人生。