（第一輯）
生活中隻要多多運用幽默、智能的語言，真的能讓我們的身心減壓、人際順暢，人生到處充滿了喜悅與新鮮！
首先，幽默能使人感到輕鬆愉快，而這又是提高人的大腦及整個神經係統的張力和充分發揮潛力的必要條件。適當地製造幽默，可以活躍溝通的氣氛，使溝通的效果更趨完美。美國一位心理學家說過："幽默是一種最有趣、最有感染力、最具有普遍意義的傳遞藝術。"幽默的語言，能使社交氣氛輕鬆、融洽，利於交流。人們常有這樣的體會，疲勞的旅途上，焦急的等待中，一句幽默話，一個風趣故事，能使人笑逐顏開，疲勞頓消。
其次，我們還可以爸爸教育、批評寓於幽默之中，運用幽默語言進行善意批評，既達到了批評的目的，又避免出現使對方難堪的場麵。
另外，幽默還有自我解嘲的功用。在對話、演講等場合，有時會遇到一些尷尬的處境，這時如果用幾句幽默的語言來自我解嘲，就能在輕鬆愉快的笑聲中緩解緊張尷尬的氣氛，從而使自己走出困境。
幽默能使演講增加說服力
通常幽默都有把複雜的內涵觀點形象化的效用，適當糅和幽默的成分，能增強演講的說服力，幫助聽眾一針見血地把握問題的實質。一個最明顯的例子是：
列寧在自己的演講中曾幽默地批駁了德國政府采取的愚人政策，他說："現在，德國政府已昏頭昏腦，當整個德國都已經燃燒起來的時候，它卻以為把自己消防隊的水龍頭對準一幢房屋就能把火熄滅。"
由此生動形象地揭示了專製政府的虛妄本質，使人耳目一新。
用幽默拉近與聽眾的感情
演講者若是居高臨下地板著麵孔講，與聽眾的感情就難以溝通，反之，一開始便對等地、談話式地來個幽默，一下子就能縮短與聽眾之間的距離。
新學期伊始，某大學的生物係舉辦迎新晚會，作為係主任的著名植物分類學教授一上台就說："生物學，過去大家都認為是采采標本，捕捕蝴蝶什麼的。"兩句話，惹得大家都笑起來，氣氛一下子活躍起來。
當演講氣氛緊張或演講者與聽眾尚未完全溝通時，適當地施加幽默便可解除緊張。
幽默能幫你處理那些困難的話題。
演講的題材廣泛，有時你想表達的信息是別人不願意聽到的，可能會令人感到痛苦，或者需要聽眾作出較大的犧牲，或者要他們麵對某些殘酷的人生處境。這時，快人快語是不合時宜的，委婉一點，運用你幽默的力量，反而會使聽眾免於受到痛苦情緒的威脅，解除他們對禁忌話題所產生的不安與恐懼。
例如，現在艾滋病的陰影正籠罩著全球，人人談虎色變。假如你演講的目的是籌集艾滋病研究防治基金，用於更新醫療設備，你就不能不談到大家都忌諱的病毒、感染和死亡問題，這是很沉重的事。然而，你可以通過說一則軼事或趣聞來減輕聽眾的情緒壓力，改變話題的氛圍。一個流傳甚廣的幽默故事曾經被許多演講者轉述：