脆弱、憂慮、猶豫、找借口（推卸責任）。隨著事態的發展，害怕的程度與日俱增。害怕承擔責任，使心態輕易就超過承受的極限，於是開始推卸責任。推卸責任的最常見方式就是埋怨與責怪，以進為退，為自己開脫，似乎總是他人不好，他人不對，極端的情況便是否定現實，擴大障礙，以期用別人的同情來掩蓋自我的空虛；一旦找到借口，便主動打退堂鼓，最終半途而廢。半途而廢一旦經常發生，成為習性，必然惡性循環，加重“憂慮”、“猶豫”的態度，從而更加膽小脆弱。這樣，人生必然舉步維艱，一事無成。
對未來悲觀
就像下坡比上坡容易一樣，人類似乎天生有“悲觀”的傾向。要積極很困難，要消極很容易；要樂觀很困難，要悲觀很容易。悲觀的情緒像瘟疫，會迅速傳染開去。悲觀與前麵幾大習性有關，可稱作一種消極的“並發症”。
因缺乏人生的意義與目標，必然心胸狹隘，目光短淺，看不到美好未來；因“害怕”“半途而廢”而無成就感，必定自慚形穢，因而得過且過，表現得十分自私；為了保持做人的最後一點點“尊嚴”，必然要以憤世嫉俗、牢騷滿腹、猜疑忌妒、易怒等方式來發泄，以緩釋內心深處的悲哀。
好高騖遠
好高騖遠，表現為不切實際的空想，把成功寄托於一些不可能發生的荒唐想法上。比如，想象與某大明星結婚啦、自己的父親是大人物啦、突然有一天，某人或某個失蹤多年的遠方親戚叫自己繼承巨額遺產啦……經常在這種“幼稚”的心態下生活，必然加重“僥幸”的心理，而不願腳踏實地，拾級而上，奮鬥成功。殊不知，要實現以上離奇的想法，也是要奮鬥的。
好高騖遠者為了彌補“理想”與現實的巨大反差，掩飾內心的空虛、脆弱和恐慌，必然做人做事虛偽，處心積慮貪圖虛榮，以暫時麻醉自己。
熱情但不要狂熱
大部分人都會同意，對自己的工作有熱情，如果不是必要的成功因素，也是大有幫助的。不過，許多人把有用的熱情和亢奮或狂熱的行為混為一談。熱情有各種不同的形式。它可以是成功的驅動力，或者是卷起袖子，或工作漫長的辛苦操勞。這種“亢奮”的熱情可能很興奮，甚至會上癮。不過，它的問題是，它會耗盡你的精力，而且很累人。它的動力來自於外在的源頭——緊迫的時間要求或者小題大做。這種熱情類型的外在本質，總是帶著一點固執的味道：“隻要一切都順遂，我就愛這種感覺。”於是，這種熱情也會變得無聊。你隻有在有壓力有興奮的事情發生時，才能得到樂趣。你將時間消磨在等待和尋找更大的興奮上。
另一種比較鎮定的熱情是我所謂的放鬆的熱情。這是一種包容、“沒有時間壓力”的感覺，它滲透了你所做的每一件事。任何事都帶來喜悅和成功。這種感覺不但不狂熱，而且更像快活與熱心。這是一種比較鎮定的興奮。它可以說是一種沒有憂慮的興奮：“我就是喜歡這樣，因為我被我所做的事情吸引了。”
引發這種熱情的方法就是學習將你的注意力完全保持在當下。任何時刻都試著一次隻做一件事情，而且對“那件事情”付出你全盤的注意力。如果你在打電話，要專心，跟你說話的對象“在一起”，不要分心，要專心。
如果你的心飄走了，請溫柔地將它帶回此時此刻。我們所做的任何事情——準備一份報告、向一個團體演講、解決一個問題、想出一個點子、從事一件困難的工作等等——都是放鬆熱情的潛在來源。它不是來自興奮。外在的冒險，而是來自我們自己的注意力，我們的想法。
我們之中有太多人活在過去或未來。當我們的心思不在此時此地時，我們就從經驗中汲取喜悅。你隻要更專注在此時此刻，就可以將熱情帶回你的人生和事業中。你專注的洞察力將會大幅提升，你的創意和創造力也是如此。