老和尚聽後，指著卉榕樹對小和尚說：“徒兒，不必為此憂慮。其實，秋天的落葉和冬天的枯枝，在秋風刮得最急的時候，在冬雪落得最密的時候，它們都悄悄地爬回了樹上，開成了春天的花，長成了夏天的葉。”
“那我怎麼沒有看見呢？”“那是因為你心中無景，所以看不見花開。”麵對落葉凋零而去憧憬含苞待放，這需要有一顆不朽的春心，一顆樂觀的心。隻要心中有景，何處不是花香滿徑。
痛苦和鹽
印度有一個師傅對於徒弟不停地抱怨這抱怨那感到非常厭煩，於是想到一個辦法來教導徒弟。他派徒弟去取一些鹽回來。
當徒弟很不情願地把鹽取回來後，師傅讓徒弟把鹽倒進水杯裏喝下去，然後問他味道如何。徒弟吐了出來，說：“很鹹。”
師傅笑著讓徒弟帶著一些鹽和自己一起去湖邊。他們一路上沒有說話。
來到湖邊後，師傅讓徒弟把鹽撒進湖水裏，然後對徒弟說：“現在你喝點湖水。”徒弟喝了口湖水。師傅問：“有什麼味道？”
徒弟回答：“很清涼。”師傅問：“嚐到鹹味了嗎？”徒弟說：“沒有。”然後，師傅坐在這個總愛怨天尤人的徒弟身邊，握著他的手說：“人生的苦痛如同這些鹽一樣，把你承受的容積放大些，就會感覺不一樣。”
人生的苦痛如同這些鹽有一定數量，既不會多也不會少。我們承受痛苦的容積的大小決定痛苦的程度。適時調整自己，擁有一個積極心態，你將擁有一切。因為積極樂觀、向上的心態是開啟命運所有可能性的鑰匙。
不要為過去憂傷
十幾歲的桑德斯經常為很多事情發愁。他常常為自己犯過的錯誤自怨自艾；交完考試卷以後，常常會半夜裏睡不著，害怕沒有考及格。他總是想那些做過的事，希望當初沒有這樣做；總是回想那些說過的話，後悔當初沒有將話說得更好。
一天早上，全班到了科學實驗室。老師保羅·布蘭德威爾博士把一瓶牛奶放在桌子邊上。大家都坐了下來，望著那瓶牛奶，不知道它和這堂心理衛生課有什麼關係。過了一會，保羅·布蘭德威爾博士突然站了起來，一巴掌把那牛奶瓶打碎在水槽裏，同時大聲叫道：“不要為打翻的牛奶而哭泣。”
然後他叫所有的人都到水槽旁邊，好好地看看那瓶打翻的牛奶。
“好好地看一看，”他對大家說，“我希望大家能一輩子記住這一課，這瓶牛奶已經沒有了——你們可以看到它都漏光了，無論你怎麼著急，怎麼抱怨，都沒有辦法再救回一滴。隻要先用一點思想，先加以預防，那瓶牛奶就可以保住。可是現在已經太遲了，我們現在所能做到的，隻是把它忘掉，丟開這件事情，隻注意下一件事。”
為過去哀傷，為過去遺憾，除了勞心費神，分散精力，沒有一點益處。要想取得事業的成功，必須勇於忘卻過去的不幸，重新開始新的生活。不要為打翻的牛奶哭泣，我們現在所能做到的，隻是把它忘掉，注意下一件事。
懲罰
在古希臘神話中，有這樣一個故事：小神西緒弗斯在天堂觸犯了法律，受到了大神的嚴厲懲罰，被降到人世間來飽受痛苦。在凡間，西緒弗斯每天都要把一塊兒石頭從山腳下推到山頂。清晨，他竭盡全力把那塊兒石頭推到山頂，然而到了晚上，石塊兒又會自動地滾下山頂，於是，他又要重新把那塊兒石頭推到山頂。就這樣，西緒弗斯日複一日年複一年地推著那塊兒石頭，這種永無止境的勞苦和重複極大地折磨著他的心靈，使他飽嚐辛苦和枯燥帶來的苦難。
大神料想這是對西緒弗斯最為嚴厲的懲罰，但是西緒弗斯並沒有像想象的那樣痛苦、頹廢和墮落，而是平靜地接受了命運，每天都以快樂的心情努力地推著石塊兒上山。
在現實生活中，也許我們每一個人都是觸犯天庭的西緒弗斯，都要經曆著辛苦和艱難的折磨。生活不能沒有健康的心態，沒有接受和品嚐生活的心境，何來生活的幸福和快樂？
過橋人
有一處地勢險惡的峽穀，澗底奔騰著湍急的水流，而所謂的橋則是幾根橫亙在懸崖峭壁間光禿禿的鐵索。