一件寶貴的禮物
有個叫西格的女人，自從接連生了三個孩子之後，就整天煩躁不安。4歲的孩子整日玩鬧，19個月大的孩子整夜哭叫，還有一個嬰兒需要不斷地喂奶。那一段日子，西格的精神就要崩潰了。長期的睡眠不足使她無法以正常的心態看待周圍的世界，也無法正常地看待自己。她甚至懷疑自己天生就“低能”，連幾個孩子都照看不了，以後還能做什麼呢？
這時候，她的一個叫海倫的朋友從另外一個城市托人給她帶來一份禮物。她打開一看，是一個裝飾得很漂亮的陶瓷容器，上西還貼著一個標簽，上麵寫著：“西格的自信罐，需要時用。”罐子裏麵裝著幾十個用淺藍色紙條卷成的小紙卷，每個小紙卷上都寫著海倫送給西格的一句話。西格迫不及待地一個個打開，隻見上麵分別寫著：
上帝微笑著送給我一件寶貴的禮物，她的名字叫“西格”；我珍惜你的友誼；我欣賞你的執著；我希望住在離你的廚房100英尺遠的地方；你很好客；你有寬廣的胸懷；你是我願意一起在一家百貨公司轉上一整天的那個人；你做什麼事都那麼仔細，那麼任勞任怨；我真的相信你能做好任何你想做的事情。我給你提兩點建議：第一，當你完成一件自己想幹的事情，或者得到別人的稱讚和肯定的時候，就寫一張小紙條放在這個罐裏。第二，當你遇到困難和挫折，或者有點心灰意冷的時候，就從這個小罐裏拿出幾張紙條來看看。
讀到這裏，西格的眼圈濕了。因為她深深地感覺到，她正被別人愛著，被別人關心著，困難隻是暫時的，自己也是很棒的。從那以後，西格把這個“自信罐”擺在最醒目的地方，隻要遇到壓力和困難，就情不自禁地伸手去摸。
15年以後，西格當了一所幼兒園的園長，很多家長都願意把孩子送到她這家幼兒園，因為她的自信激發了孩子們的自信。從這所幼兒園走出去的孩子，每個人都有一個“自信罐”。
最好的關心和愛護，就是教給別人自信。
突變
一位婦人帶著她的女兒來到心理學教授麵前，訴說起女兒的情況：
“先生，我弄不明白她是怎麼回事。她對自己的一切都馬馬虎虎，毫不經心，學業荒廢，衣衫不整，吊兒郎當，浮皮潦草；對她周圍的事物漠不關心，神不守舍。她如今都17啦，還這麼不懂事，這可叫我如何是好？”
教授笑著說：“請允許我單獨跟她談一談，好嗎？也許我能了解她對自己和周圍一切漠不關心的秘密所在。”
母親走了，教授仔細觀察姑娘。這位衣衫不整、蓬頭垢麵的少女長得很美，但她的美卻被邋遢的外表掩蓋了。姑娘成熟了，而心理卻很幼稚。
教授跟她聊天，她似聽非聽。教授沉默了一會，突然問她：
“孩子，你難道不知道你是個非常漂亮、非常好的姑娘嗎？”
這句問話，使姑娘美麗的大眼睛裏放射出一縷亮光。她慢慢抬起頭來，久久盯著老教授那布滿皺紋的善良麵孔，一絲深沉的笑容浮現在她的臉上，如同沉夢方醒，看到了新的天地。
“您說什麼？”姑娘驚喜地問。“我說你很漂亮、很好，可你自己卻不知道自己是個漂亮的好孩子。”姑娘那秀麗的臉上更多地呈現出了舒心的微笑。這樣的話她從未聽到過，平時充塞她耳際的除了同學們的數落、嘲弄，就是母親的謾罵。因而，她自己也就破罐破摔了。
教授拉著姑娘的手說：“孩子，今晚我和我的夫人要去劇院看芭蕾舞劇《天鵝湖》，特請你陪我們一塊去。現在還有兩個小時的時間，如果你願意，請你回去換換衣服。我們在這兒等你。”
姑娘高興極了，活蹦亂跳地跑出去，跟母親一起回家去了。快到時間了，教授聽到一陣文雅的、輕輕的敲門聲。打開門，他驚呆了：一身晚會的盛裝襯托出一位出水芙蓉般的少女，兩道如月的細眉下是一雙動人的眼睛，抬起來亮閃閃，低下去靜幽幽，那富有表情的麵龐，使她顯得那麼聰明伶俐，體態那麼苗條健美。她的一顰一笑、一舉一動都是那麼文雅、自持、適度。教授簡直認不出這位姑娘就是剛才那位邋裏邋遢的少女了。
從此，姑娘變了，變得自愛而奮發。她果然有出息了，不但學習很好，而且還成了著名的舞蹈藝術家。
對生活、對一切美好事物、對自己的熱愛，都會使一個人轉變、奮發。
有可能克服掉的
雷格是在布魯克林長大的，那時他膽小，而且說起話來口吃得厲害，他最怕被老師叫起來當著全班同學的麵說話。有時，雷格為了避免上課時老師叫到自己，於是，他就逃學，每逢躲不開的時候，他就背著全班站著朗讀，同學們常常取笑他。
雷格真正得到解脫是在15歲的時候。那時正趕家裏經濟困難，他不得不輟學，在曼哈頓地區幫父親和叔叔把服裝和鞋送到顧客家裏去。他們不給雷格工錢，但是幹那種跑腿的差事改變了他的生活道路。
起初，雷格對歌劇的愛好不斷增加——這主要是受媽媽的影響。他媽媽是一個業餘歌手了，她的嗓音優美。聽到雷格在家裏唱歌，她就帶他去拜見一位聲樂老師。這位聲樂老師的工作室就在大都會歌劇院裏。雷格心裏充滿了對他的敬畏。他們交不起學費，但是老師同意靠獎學金教雷格唱歌。