“肥隆，訓練完別溜了，畢竟，洗襪子的事還是你熟練。”張傲很自信，毅然向肥隆下戰書，以回應剛剛肥隆的囂張，仿佛在跟肥隆說，別忘了，你是我手下敗將。
“好啊，明城傲少爺洗臭襪子，我還沒見過呢。”肥隆也同樣自信。
不過，也不由他們多說，畢竟，訓練要開始了。逆水行舟，不進則退，這個道理，我們傲少爺今天是真的理解了。雖說之前也是訓練過的，之後也慢慢開始適應了，然而，今天確實熱身都快撐不住了。這種靠咬牙切齒撐過來了感覺，十分不爽，身體都使不上勁了，氣喘籲籲的，頭還很暈，隨時都會倒下一樣，這是張傲沒料到的。
值得一提的是，之前有說過，靈力境界的提升，也會帶來身體強度的提升，這是自然的。不過處於凝氣期中，變化確實不會太誇張。有一點還是要說清的，境界提升帶來的往往是“上限”的提升，不懂？這樣說吧，就像是容器的空間提升了，不過，裏麵裝的東西卻不一定多了。
我們可以這樣想，一個人的起始戰力是零，他當下階段的戰力最高可以達到一百，然而，若是他才到了三十戰力就進階下一個境界，上限再提升一百，此時最高也隻是一百三十。所以我們老說要鞏固，就是要在這個階段盡可能的達到一百，在進階下一個境界時，自己的上限就會是兩百了。越往後，這種差距就會越明顯。雖然這種數量化的描述不是很正確，但確是最好理解的。
為什麼要說這些呢？其實，我們傲少爺雖然提升到了凝氣三層，但之後卻一點都沒練過，提升就不明顯了，加上之前所說的“不進則退”，所以我們傲少爺今天就累個半死了。不過，我們傲少爺也意識到這個問題了，所以熱身之後的自由訓練，張傲沒選擇練習什麼套路，也不像之前那般“瘋狂”地練習距離感，反而把重心放在身體素質的加強方麵上。
練手，累了，就練腿；腿累了，就練腰；腰累了，就練……最後，再從手開始練，不斷反複。最後，也不知道練了多少個循環了，反正最後，手腳都不受控製地抖著，汗水流進眼睛、就進嘴巴，都沒力氣去擦拭，眼皮也不受控製地下沉，總之，身體的一切都在告訴張傲：停下來，休息一下吧。
張傲隻能從心裏不斷地告訴自己——我可是張傲！不過，就算你是張傲，嗬，那又怎樣。但偏偏就是靠這一句話，張傲撐住了，沒有坐下或者躺著休息，就是站著，就算身體不斷抖著又怎樣！雖然已經疲倦地站不直了，但，站著就是站著，他可是張傲，他，並沒有倒下！
說實話，征服六界？張傲嘴裏這樣說，但心底還真的沒那種欲望，目前來說，他最希望的是報仇！不過，就像百米賽跑，往往有些人在終點前就擺出勝者的姿態，不想自後方一道身影快速掠過，冠軍已經不再屬於自己了。所以，體育老師都告訴我們，你要把終點線想象成還有四五米的距離，對，還有幾米呢，不能鬆懈！張傲說的征服六界，就是有這層意思。不管如何，敢想征服六界的人，這點毅力還是要有的。
黃昏，訓練結束。對張傲來說，這一天，還沒完，早上的自己下的戰書，他可沒忘。隻是，現在的傲少爺，還有力氣嗎，這點，肥隆都注意到了，想說第二天再打吧，可是，張傲偏偏就是要打這一場。其實，張傲也料到自己十有八九是打不過了，但是，既然早上都表明要打了，現在就不會反悔。有時候，傲少爺可以把自己的話當玩笑，但是，也有時候，說了就一定會去做！有人說，這是愛麵子，難聽點說就是死要麵子活受罪，但是，輸了就很有麵子嗎？別人怎麼看，是別人的事，張傲隻是不想連自己都看不起自己。