做完了一天的工作，平時正常的一天班都會累的半死的我，今天加了半個班做完，竟然還特別的有精神。再次讓我感覺到那些丹藥的神奇。吃完晚飯，洗簌完畢，回到我休息的辦公室，拿起我心愛的寶貝，心中喜悅非常，不知不覺的就睡著了。
第二天起來，竟然還是四點。這麼早我就起來了？不像我啊，平時我不睡到7點是很難起來的，昨天睡的還晚，我記得興奮的我十一點還沒有睡呢！怎麼今天這麼早就醒來了？一定是我太興奮了！興奮的連覺都少了。可是這樣怎麼行？不好好睡覺，我會一天都沒有精神的。要接著再睡一會，不行，必須得睡，睡不好怎麼行？今天還要加班呢。再不好好睡覺，我的身體怎麼能頂得住？
躺在那裏我胡思亂想著，就是無論如何都睡不著。於是我心裏很擔心，怕睡不好會影響工作，也怕把我的身體累壞。可是幾天之後我的擔心徹底的沒有了，我這幾天無論睡的多晚，都隻會睡個四、五小時就會準時醒來，要知道平時我不睡足八個小時，第二天就會頭疼的。現在隻睡四、五個小時，卻一點事情都沒有，我知道，我變了，變得精力充沛了，不需要每天都睡那麼久的時間了。
時間充足了，要做點什麼呢？這麼早，做什麼都不合適啊，還是和打更大爺聊會天吧。打更大爺？打更大爺不是每天早晨起來都會晨練的嗎？練那個什麼太極拳，慢慢悠悠的，有什麼意思啊？
對了，我也要去鍛煉，不過我可不能像打更大爺那樣練那慢悠悠的太極拳，我要去跑步！聽說跑步對人體的鍛煉很好的，那我就去跑步吧。以前跑步，跑個幾百米我就堅持不住了，現在試試我能跑多少米？於是我就去跑步。
今天的我還真爭氣，一口氣跑了好幾千米才感覺有一點點累。有可能是錯覺，我感覺跑完步，體內隱隱有一股熱流產生，就好像小說中說的內力一樣。
內力？那是什麼！那是我們大多數男人兒時的夢想啊，誰人心中沒有個武俠夢啊？可是現實中哪裏來的內力?我都沒有練過氣功，怎麼會有內力？別做夢了！我對自己說。我跑步是地方是一個小廣場，早晨晨練的人還真不少。
其中有一個老人很引起我的注意：老人看樣子有六、七十歲了，練習的是打拳，他不像別人一樣打的慢拳，他打的是快拳。他的拳打起來虎虎生風，看起來威猛無比。觀察了他好幾天了，每次打拳都要打一個小時還要多，打完拳氣喘的一點都不急，呼吸還是那麼的平穩，這也許就是經常鍛煉的結果吧。
經過多次的觀察，我發現他的拳看起來好像很厲害的樣子，我就跟在他後邊練。開始老人沒有注意，練了一會就見老人停了下來，氣衝衝的對我說：“我說你這個後生，是哪家的？怎麼一點規矩都不懂？”
我一臉茫然，“怎麼了，大爺？我看你打拳挺好的，跟著學學。應該沒有什麼大不了的吧？”
“沒什麼大不了？”老人更怒了，“你怎麼這麼不懂事？你不知道偷學別人的武術是江湖中的忌諱嗎？”
“大爺你別逗了，什麼偷學武術？還江湖？你當是寫武俠小說呢？”我一聽大爺說的這麼嚴肅，忍不住笑道。
“你家長輩沒有教過你江湖中的忌諱嗎？”
“有什麼忌諱的？不就是尊老愛幼嗎？華夏傳統的美德，我是知道的，我也沒有對你有什麼不敬吧？至於這麼生氣嗎？”我無所謂的說。
“好生無理！”老人大怒，揮拳向我打來，我急忙想躲開，誰知道老人的拳勢一轉，奇快無比的打在了我的身上，把我打了個後仰，繼而摔在了地上。力氣還挺大！我心裏想。
我也生氣了，“大爺你怎麼這麼不講理？不就是看了看你打拳，就跟著練了幾下嘛，至於出手打人嗎？”
老人見我被一拳打倒，也是一愣。急忙走兩步把我扶了起來，“沒事吧？後生。你怎麼一下就被我打倒了？你怎麼不躲？你真的沒有練過啊？”
“練過什麼啊？打拳嗎？這不第一次開始練，就被你打趴下了嗎？話說回來，大爺你真的很厲害啊，我這麼大的一個小夥子，被你一拳就打倒，力氣還真大。”我有點胖，體重有150斤，老人能一下把我打趴下，力氣的確很大，就算是一個大小夥子，一拳也很難把我打倒吧？