雲溪山，煉宗內，普華的大殿中，武道長老在為弟子們講解：天地之初，有神，魔，仙，人。人族向往仙族，神族，魔族則次之。稱之為上古，上古的結束便是神魔之戰。神魔之戰顧名思義與仙，人兩族無關。可因神與魔連年戰事不斷，且戰爭規模不斷擴大，就波及到仙人兩族，仙族，人族的參戰加速了神魔之戰的結束，神魔之戰後變為中古，因神魔之戰大量強者隕落。所以中古不比上古強大，但因人族弱小，在神魔之戰中，傷亡也最小。
到了中古，人族迅速崛起，其內延伸出無數強者，以三皇五帝最為著名，雖說中古時期人族空前強盛，但也不能穩壓其餘三族獨領風騷，神魔仙雖然在上古一戰中，傷亡慘重。其內強大的底蘊也不可小視！這就造成了四足鼎立的局麵，中古之末經曆一場死局。
神魔仙，皆隕落，人族殘存了下來。煉宗以煉體為主，最高境界身體可與魔硬抗而不落下風……
大殿外，一名雜役弟子正在用心傾聽，盡管這名雜役弟子借著到傳道外打掃的機會偷聽，這小小的心思傳道長老豈能不知，隻是不說破罷了。
雜役弟子名林雲，年僅十八歲。到煉宗已有三年了，當初因得罪宗門內的核心弟子被免去了外門弟子的身份，降為雜役弟子，盡管如此林雲相信，三十年河東，三十年河西風水輪流轉。隻要自己努力，總有一天自己也會成為核心弟子受到掌門的青睬……
晚上，當林雲結束一天的雜役活之後，回到自己的房間開始練功，煉宗內每名弟子都被授予一門基礎功法《煉氣決》，煉氣決有七層。
為武者，先煉氣，在煉身，最後煉其神。煉氣決講究，以氣入身。在破身，最後凝氣衝九竅。九竅開，最後一步就是洗伐自身。將自己煉成最適合感悟天道的神體，魔體或仙體，也就是打下基礎。
林雲煉氣三層，早聽了。武道長老的一番話內心隱隱有些靈光，感覺可以突破煉氣四層了。淩雲盤做在床上，身體放鬆，毛孔微張，煉氣決，以氣入身，感受氣的存在。漸漸林雲感覺到虛空中的一些氣流，以氣入身，通過呼吸將氣引入身體。
在進行一個周天循環，林雲開始引導這些氣流在身體經脈緩慢流動，一邊滋潤這些氣流通過的經脈，一邊以周天之數開擴經脈，形成一個小周天循環。越到後麵林雲倍感吃力，同時經脈之中的氣流也越來越少，終於在衝擊一道阻塞的經脈前，氣流消失了。林雲並不放棄。
開始在丹田內心存儲氣流，氣流由小變大，最後甚至感覺氣流在丹田之中形成了一個類似於湖泊的形狀，林雲此時已經感覺丹田隱隱有脹痛之感。知道不能在存儲了，否則一旦丹田內氣流不穩，破了丹田那真是，啞巴吃黃連有苦說不出了！引領這股龐大的氣流，林雲一股作氣衝向那被阻塞的經脈處。
路經其它經脈時，似乎經脈也有些承受不住，硬生生的給其擴大了一些換來的卻是林雲額頭上黃豆般大小的汗球。”轟“的一聲就如大炮將城門炸開了般被阻塞的經脈，經不起這龐大的衝擊力。直接破開！