雨過晴初，小安山玉竹林顯得更加嬌豔欲滴，幽雅寧靜。
林翛正在此紮馬，汗水與竹林灑落的雨珠混合，劉海粘在額頭上顯得淩亂，紅撲撲的臉上不住有汗水滑落。不久大腿開始抖動，為保身體平衡，拳頭握得更加用力。他見林中無人，雙腿合並後手腳左右甩動，做放鬆狀。
忽見有人由小徑走來，慌忙擺做馬步狀，隨即手腳又開始發顫。
“哎，我說你小子，我才走不到半柱香的功夫你就撐不住啦？往下蹲，再往下，哎對了保持住。”柳沉劍走來，拿著柳條指點他的蹬姿，看著他的狀態很不滿意。
林翛皺眉咬嘴如是受了鞭撻之刑，痛苦難耐。數十秒後全身抽搐，仍在咬牙堅持。
柳沉劍見狀厲聲嗬斥：“行啦，就你這體質跟文弱書生似得，你自己好意思嗎？”
林翛何嚐不知道自己竟是這般窩囊，低頭站立在柳沉劍麵前，雙腿還在打顫。
柳沉劍蹙眉搖頭。他三歲跟父親學習劍法，二十八歲收下第一名弟子，算上林翛迄今已有十三位弟子。其他十二位弟子不說是人中龍鳳，但也不至於連簡單的馬步都蹲不好。柳沉劍知道林翛天賦異稟有過人之所在，可如果身體的素質跟不上，再高的天分又有什麼用？
“你呀...算了，一口吃不成胖子，餓了沒，餓了就去吃東西吧。”林翛竊喜，終於可以坐下休息了！沒和柳沉劍打招呼便徑直走出竹林。
行路上，不少劍閣弟子見林翛呼吸急促步調遲緩，紛紛交耳議論。
“你看，就是這個廢物，昨天我在道場見他訓練，連最輕便的大刀都揮舞不動，你說可不可笑，師尊怎麼會看上他呢。”
“沒錯兒，連馬步都紮不穩的窩囊廢，他憑什麼得到師尊親自指點？”
更是有人上前諷刺道：“喲，這不林翛嘛，馬步紮完啦，誒腿別晃啊，穩住。”奚落聲傳遍四野。
林翛怨怒加快步伐離去。他暗自自責為什麼這麼沒用，照這樣下去還習什麼狗屁法術，你就是該被人嘲笑的孬種！
林翛將盛好的飯菜端到住所前，端一板凳坐在門欄上吃起來。這頓飯他想了很久，自己必須堅持，苦不怕吃，就是不能讓別人冷眼羞辱自己，那是一種莫大的恥辱！
至此，林翛隨晨曦而起，繞道場四周奔跑，直到嘴舌發澀，癱軟倒地。歇息不到半刻，隨後撐著體內對汗水的熟悉，以蒼天古樹傾斜枝幹為支點，鍛煉手臂力量，或是攀爬至最高處，來而回之的訓練。
跑步、攀爬、俯臥撐等，一些簡單的鍛煉體魄的方式不斷重複著...
至月升而歸時，他開始誦讀經書，學習這個世界的知識。那些武道秘籍，修身之道柳沉劍並沒有授予。
這樣的生活持續了一個月。期間林翛沒有理會師兄們道而恍之的冷嘲熱諷與譏笑，專注於將身體力量的鍛煉，終於不在是那個連百斤重的大石都搬不動的柔弱草包了。
在此之前，林翛曾告訴柳沉劍不想練馬步，折辱尊嚴。柳沉劍揮柳痛斥，打到臀部綻放血花也無濟於事，柳沉劍不同意他就逃跑，判出虛心劍閣。這不是虛言，林翛多次成功逃竄，短時隻到劍閣門口就給弟子抓回，長時經過一天兩夜折回平安鎮，最終柳沉劍親自將他抓回。柳沉劍沒辦法，這才應了林翛的請求。他承諾與人，不得不好生管教林翛，該用的刑也用了，總不能給人打死、打殘了，讓自己沒法交代。