下麵就是相關的一些計劃安排：
1。適應階段：
青朵町先讓他們從負重越野賽跑開始，10斤，20斤，30斤，50斤，依次增加，隨後再從10公裏，一直增加到50公裏，青朵町知道這或許有些強人所難，但是他們的提個真的很弱，要是不能提升，將來隻會成為青朵町訓練他們的武術時的一大包袱。
每天賽跑的項目完成後，青朵町就讓他們進行技能訓練。
器材都是工匠們按照圖紙規格完成的，這年頭沒有水泥，為此，青朵町還費了好大的勁才把石灰弄到手，最後進行水與石灰的配比才把器材給建好。
緊跟著的就是攀岩項目。
接下來的就是每天的俯臥撐項目，500，一個都不能少，做完就去吃飯。
2。訓練階段
體質的提升，已經讓他們擁有了強壯的體格，青朵町開始訓練他們使用武器的能力，這次要求他們十八般武藝樣樣皆通，不求精通，但求都會用，當然，像棒槌之類的項目就不進行了，連青朵町都沒能耐舉起來，何況是他們？
隨後，就是武術訓練，青朵町的功夫不一定適用於他們，所以，青朵町就把這幾個月經過各種渠道從四國的名門正派手裏摸來的武術秘籍都參考了一遍後，開始讓他們分別學習上麵的武術，當他們精通以後，就開始讓他們分別學習對方手裏的武術，算是互相教對方。
3。知識培養
中醫的內容博大精神，想要幾個月內都學會怕是不太可能，但是，當他們在野外時，什麼草能治病，什麼草能毒死人？什麼果能吃，什麼果不能吃，都是他們要學習的，青朵町沒功夫教，就找了郎中來教。在完成每天的訓練後，這些都是必須學習的。
學了中醫，就學點西醫包紮的知識，逼入被毒蛇咬傷的自救處理，這些，青朵町隻能親自教。
能吃的事物，在野外，能吃的事物有哪些，這個青朵町講了不算，青朵町還請了一些獵人來教。
在野外生存必備技能知識，需要一一傳授。
4。戰略思想
青朵町的隊伍，不僅要有過人的能力，還要有腦子。千萬不能是那種四肢發達頭腦簡單的生物，所以，他們必須學會戰略思想。
在麵對敵人時，不僅要以一當百，更要不費吹灰之力的消滅敵人，同時要有一顆時刻保持警惕的心，千萬別被衝昏頭腦，做出什麼蠢事。
為此，青朵町生怕自己的技術不到家，特意請了高人來教導，當然，這些高人也並非那種有錢就能請得到的，像軍事策略什麼的都是由他們來教的。
5。實戰操作
雖然他們在青朵町之前的選拔中已經堅持著在原始森林裏呆了三個月，但是，青朵町交給他們的知識，他們不能還給青朵町，所以青朵町要檢驗他們。
所以，青朵町把他們又丟進了森林裏一個月。
6。技能測試
既然都練了這麼久，總要測驗一下才知道具體的成績。