藍天白雲，風和日麗。
一座壯闊大氣的屋子之中，床鋪之上，一個少年用手揉著太陽穴，還不斷的搖著頭，顯然很是無奈。
咕嚕一聲傳出，趙子龍便是起了床，接水洗漱，衣服本就穿在身上“安”睡的，所以便也是省了穿衣。
接著便是來到桌前，發現桌前放著菜肴，而百裏卻不知道去了哪裏。
跑上二樓，殷花則是躺在床上午休。
趙子龍暗暗納悶，殷花如此悠閑，為何修為卻是不低。
甩甩頭，輕步下得二樓，冷菜殘肴飽吃一頓。
便是出了屋子。
一出屋子，一股熱浪襲來，趙子龍體表微微出汗。
漸漸行近竹林，緩緩地步入竹林，竹林之中涼爽無比，清風徐徐，偶有鳥雀啼鳴。
不失為是一個修行的好地方。
趙子龍先是來到懸了線索的竹子前，線索上被趙子龍打了個結，結上隔了一段線索，又是打了個結，剛能穿過一隻腳。
趙子龍將右腳橫著穿過結口，向下一踢，竹尾輕輕晃動著，趙子龍又是一踢，竹尾晃動地更加厲害了，趙子龍第三腳重重一踢，竹尾向下一個急彎，猛地間，竹子之上傳來一股大力，趙子龍單腳立足不穩，被竹尾之力弄倒在地，擦破了手上的皮膚。
趙子龍不理會，待站直身體，又是向下踢著，幾踢過後，便又是栽倒在地，不斷地爬起，不斷地跌倒。
腿支撐著我們走路，本來就很有力量，在低境界並不需要進行怎麼樣的鍛煉。
趙子龍這像拉竹子玩的訓練在於練下盤的穩與爆發。
學院中也是有訓練之地，但卻是要收費，而且費用還不低。
趙子龍右腳練了一會，便是換成左腳，如此反複十幾次以後，趙子龍臉上、手上都是劃出了一些小傷口，衣褲也有點破損。
接著趙子龍便是來到豎起的大樹樁旁，右掌捏掌成拳，置於腰間，口中“喝喝喝......”地吸著氣，直到臉色通紅，再也吸入不了氣，一拳揮出，大木樁之上留下四道血痕，趙子龍手背則是鮮血淋漓，掛著幾絲薄皮。
趙子龍卻像做了一件微不足道的小事一般，換成左掌，捏拳聚氣，一拳擊出，大樹樁之上又是留下四道血痕。
趙子龍在練前世自創鬥技——奮力一擊。
如此反複幾次過後。
趙子龍便是站上了早先紮好的竹樁，趙子龍紮地的竹樁正好圍了一個圈，竹樁與竹樁之間隔了一尺多，趙子龍站上竹樁便是緩緩地跑了起來，突然一個腳踩空，摔下了樁群，竹樁雖然削成了平麵，但是平麵四周卻是有著零碎的起子，起子刺入手臂，趙子龍悶哼一身，再次踩上竹樁，再次跑了起來，不久又是摔落地麵，手臂之上又是紮傷了。
如此反複幾次，趙子龍便是換成了其他的訓練。
訓練大約持續了兩個小時，趙子龍身體上傷痕累累，衣服破爛不堪。
此時已是申時，天色近黑。
趙子龍拖著疲憊的身子，往著來時的路往回走著。
在趙子龍走後，竹林中一個黑影也是一閃離開了竹林。
行到門前，百裏與殷花則又是在吃著飯。
趙子龍抬腳騰的一下不小心踢到了門檻。
百裏轉頭一看趙子龍，突然一個轉身，噗的一聲，口中菜肴混著米粒吐在了地板之上，哈哈大笑，邊笑邊說道：“趙子龍，你這是摔那個溝裏了，摔成這副德行!”說完百裏沒心沒肺地又是大笑起來。