易小川剛剛看完這一段介紹，差點高興隻想從床上蹦了起來，這簡直就是為他自己量身定做的，‘必須與吐息法一起練習’，他上一次剛剛抽到了吐息法，這不是歪打正著了嘛。
在腦海中翻開健體操的扉頁，易小川仔細的看起了這個健體99式，看到前幾個動作的時候，易小川楞了一下，這不就是瑜伽嘛~哪是什麼健體式，剛剛升起的激動有慢慢的平緩下來。
瑜伽這種運動，易小川承認常年累月的練習下去，對身體肯定是有利的，但是哪有可以活到那麼久，還老年了，身體還猶如青壯年一樣，突然他想起了剛剛最後的幾個字，需要與吐息法一起運氣，否則功效極低，他瞬間明白了，不是瑜伽沒有用處，而是那些練習瑜伽的人沒有固定的呼吸法門，但自己不一樣，他已經抽到了吐息法，所以自然練習起來應該是十分有幫助的。
說幹就幹，易小川小心翼翼的從床上起來，然後站在床邊，便開始了健體操99式裏麵的第一式‘山立式’然後也悄然了運行起吐息法，不得不說易小川的猜測是正確的，光有動作的瑜伽隻是徒有其表，現在有了吐息法的配合之後，才是正宗的瑜伽。
根據健體操中的描寫，一個動作隻需要持續5分鍾以上，一天的量就可以滿足了，當然越簡單的姿勢持續的時間越久越好，難的姿勢類似於‘樹式’或者是更難的‘舞蹈式’持續的時間就可以少一點，畢竟有些動作，對於人體的體能消耗比之田徑之類的運動更加消耗體力。
十分鍾後，易小川結束了‘山立式’的整個動作之後，不得不說，係統出品必屬精品這句話有時候還真的沒錯，這才練習了十分鍾左右，整個人有用不完的力氣，雖然宿醉的影響很小，但是剛才剛剛起床的易小川還是有點疲勞，但是練了這個之後，一點疲憊的感謝都沒了，神清氣爽。
易小川鍛煉完之後精神很飽滿，也就沒有準備再回床上的準備，而是進入了衛生間開始了洗漱，雖然他雖然盡量的減輕發出的聲音，但還是不可避免的把此時躺在床上的兩人都給吵醒了。
不過安妮與尤雅琴兩人都沒人敢動，因為衛生間裏傳來的聲音，她們互相看了看，都有點不好意思，雖然兩人的心裏對於易小川是沒有排斥的，但是早上醒來躺在對方的床上又是另外一回事了。
時間回到昨天晚上，兩人把易小川搬回房間之後，也有點累了，就先在原地休息了聊了一會兒天，那麼女人的聊天內容，無非就是男人，八卦跟包包~而他們聊的便是男人，而那個男人就是易小川。
“安妮姐，你對小川哥到底是怎麼想的，別否認，我看的出來，你絕對喜歡他~”尤雅琴在床上調整了一個比較舒服的姿勢問道。
“...我也不知道，不過我不想給他造成困擾~”安妮沒有正麵回答尤雅琴的問題，但是也從間接的回答了這個問題，她肯定是喜歡易小川的。
“那麼你呢？！你敢說你對小川哥沒有那麼一點喜歡？”安妮也反問道。