這等大規模的訓練是累的很，可對於提前修煉呼吸吐納之法的杜若來說還是可以承受的。
估計是皓石知道杜若能修煉呼吸吐納之法，認定他的不同，才如此加大訓練量，畢竟現在的訓練量是皓石當年的數倍。
而且當年在族中，皓石還有藥浴，大部分的傷都可以輕鬆緩解，來日的疲勞等翌日都會消失不見。
杜若可沒藥浴，條件比他不知差了多少，幸好他可以吸收天地靈氣，天地靈氣的療程能力比一般的藥浴還要強，大部分的戰兵療傷靠的便是這天地靈氣的吸收。
天地靈氣是天地間最為純粹的精華，每一縷都有難以想象的功效，在高等級修煉者中，天地靈氣凝聚成的靈液就是硬通貨，不論是修煉、療傷還是交換寶物都極有用處。
杜若的境界還是太低了，隻是勉強到了吸收天地靈氣的地步，空有超強的資質和頂尖的秘法，卻無法發揮出威力。
吸！
第一次吸收天地靈氣的過程是痛苦的，可這第二次就輕鬆多了，他曾八次到達過一轉戰兵，身體被強化了八次，一些關鍵的經脈本就堅韌不凡，靈氣的運轉傷害不到分毫，隻是秘法的威力太強，初次嚐試他的身體根本就是適應不了，以至於意識都差點泯滅。
這一次就明顯不同，他身體經脈的堅韌度其實早就達到了標準，第一次運行，身體由於接受新事物，自然有些困難，現在杜若已經跨過了這個坎，吸收起來就輕車熟路了。
皓石部落屬於魔族中較偏遠的地方，天地靈氣稀薄的很，一般弱一點的呼吸吐納之法根本沒有辦法從虛空中吸收到半分，也隻有像‘陰陽吐息聖法’這樣的頂尖秘法才能吸收到。
不過也隻是勉強吸收而已，這一次靈氣運轉的速度很慢，與第一次大大不同，杜若詫異的很，可仔細想了想，他就釋然了。
造成這般現象的，應該有兩種原因呢，一是天地靈氣太過稀薄，秘法、資質這些輔助的東西再強也枉然。二是一般秘法初次運轉，天地靈氣都會瘋狂湧入，可隨著慢慢修煉，就恢複了正常水平。
上一次的靈氣運轉的峰值，想必才是這秘法的真正威力，隻是這方天地的靈氣太稀薄了點，修煉者修煉不知要吐息多長時間才能提高境界。
怪不得那些高等級的修煉者每一次修煉都吸收那麼多的天地寶物。
杜若有些釋然，武道之路，本就艱難萬分，須與天鬥，與地爭命，修煉若順暢，這天地間的強者也不會那麼少。
修煉不易，且行且珍惜！
杜若盤坐閉目，吸收天地靈氣的速度雖慢了些，可蚊子再小也是肉啊！況且他現在需要的天地靈氣的療養能力。
天地靈氣緩緩從四周彙聚，那速度猶如爬行的烏龜，似乎背負著巨大的重量在緩緩行走，過了二三個時辰，那些靈氣才慢慢爬到杜若的頭頂，彙聚成一迷你型的黑白蓮花。
一半為白，一半為黑，白的一塊，閃爍光輝，似有無數魔神端坐，個個寶相莊嚴，口中誦讀著神秘經文。黑的一塊，深邃的嚇人，猶如一微型黑洞，吞噬著能吞噬的一切。
黑蓮吞噬靈氣，而白蓮釋放靈氣，融入杜若體內。
陰陽！
陽主吐，陰主吸，這才是真正的‘陰陽吐息聖法’。
進過白蓮轉化的靈氣，溫和的如涓涓細流般，勢不強，卻極適合蘊養傷勢。
呼！
靈氣入體，其身溫暖，呼吸一開一合之間，周身穴竅都仿佛張開了，盡力吞吐著。
吞吐到極致，氣如根根銀絲，透入毛孔，空洞暢快，簡直妙不可言。
一些因修煉而受的暗傷都在緩緩恢複著，甚至那些淤青也很快消失不見。
修煉無歲月，一晚上就這樣流逝了。