話說李錚從夢中驚醒,感覺大腿處有些異樣,伸手入褲內一摸,一片濕滑,懵懂間大約明了是怎麼回事,抬頭見大乖和小孬正瞪著眼睛盯著自己,臉上竟有些嘲弄的神色,想是剛才之事被它們看到，不由得羞愧難當,立刻站起飛奔直溪水中清洗。
待得褲子晾幹，便回紫冉閣去。一路上小孬在李錚身旁蹦蹦跳跳，不時打量李錚，卻不願讓李錚抱它，李錚知道它故意耍弄自己，當下無語快步上山。
拜見了師傅，囁嚅了半天，將方才之事與陳摶老祖說了。陳摶老祖哈哈一笑道：“此乃男子發育成熟的正常表現，崢兒你不必羞愧。既然如此，為師便開始傳你修習的法門。
初煉氣時，最好是居於靜處，先將萬緣放下，收攝心神，一念歸真，漸漸進入混混沌沌、無人無我之境。經一段時期練習，便能在恍惚中眼前從無象而有象，從一片黑暗而出現性光，此時將光返照下丹田，調動氣息溫養之，待得外陽自舉，當即采取，從尾閭處提先天之氣，以意念導之，帶精氣向上，運動於腦，再向下吞服，走於周身各穴。
此過程惟有一心內守，才能聚氣為丹藥。
以此采得之精氣，究竟為何物？人有先天之精與後天之精。先天元精於人之初始遍布全身，乃是元神元氣醞釀流行之精華，是為無形之精，當外陽自舉之時自然彙聚與此，最易采集；交媾之精乃是後天有形之精，為感化所成，即泄漏之精。
此過程須當注意，采集之時若生一他念，此個元精便參雜後天而不純！若動一淫一思，此個氣機即馳於外，便會真精泄漏，采不得已。所以必須心與氣合，息與神交，時常體悟方可成功。”
當即陳摶老祖說了人身各條經脈，各大穴位與李崢，待他記得清楚，又再續道：“
你先照此法修練，待得通了百脈，便可再照為師傳你的睡功修習。此後便是，將先天之氣溶於其中，日夜淬煉，去其糟粕，得其精髓，體內真氣氤氳蓬勃，日漸濃鬱，漸漸由氣轉霧，由霧轉滴，由滴轉溪。由百脈彙於丹田之中，此即是到了液丹之境，便在那電光石火之間，眼有金光發見，口有甘露來朝，身形之外漸散金光，那便是到了凝丹之境了。此後再有修行，為師已經談過，你自當知。”
陳摶老祖，後頓了一頓，又到：“修行之中，有一險惡之處，便是異象。但凡有異彩奇香，或見於目，或聞於鼻，或來於耳，你都不要理它。抑或心花偶發，能知過去未來、吉凶祝福，總要收攝元神座鎮中庭。時而現遠近景物、人物、事物於眼前，亦是神識用事，切不可生歡喜之心。喜心一生，即不入於魔道，亦會因樂於此道而心神散，修煉從此止步不前！待得大成之時，再有此知，才是感悟天地所產之念，於心無損。”李錚凜然稱是。
陳摶老祖傳功已畢，又道：“崢兒你資質悟性皆屬上乘，持久修行，必定有成，但也莫之求道行，忘卻道心。”
李錚問道：“請問師傅，道心如何修煉？”