清晨，淩非很早就醒了。
他記得答應了蘇小冉，今早上要把整個半月崖的房屋都打掃一遍，然後洗衣服什麼的，一大堆事情要做。
劍王宗的劍主，每天早上都要去天劍閣開早會，寒月劍主自然看不見淩非在勞作，但蘇小冉冒了出來，她悄悄地走到淩非身後，使出三分力，敲了一下他的頭，道：“喂，笨蛋，你還真的幫我幹活啊，真是讓人出乎意料。”
淩非道：“其實這也沒什麼，總不能天天在這裏白吃白喝吧，做點事情也好。”
蘇小冉笑了笑，道：“也好，你呢，把房屋都打掃一遍，我呢，就去洗衣做飯，然後一起練功，嘻嘻......”
“練功？”
蘇小冉道：“是的，師父要求我們每天早上練一個半時辰，下午又要練一個半時辰。”
淩非道：“可我不會。”
蘇小冉道：“當然是我教你咯，說，拿什麼報答我？”
淩非左看右看，摸了下後腦勺，道：“我什麼都沒有。”
“哼！”蘇小冉道：“你真無聊，不說了不說了，幹活幹活！”說完，她一轉身，走開了。
淩非開始打掃房屋，一炷香的時間，當他打掃完靜堂之後，推開了一間較小的房間，隻見內裏沒有床鋪與書桌，卻有幾個兵器架，上麵放的都是利劍。
共有六個兵器架，二十一把利劍，每把劍的大小長短不一，顏色也有些差異。
他用抹布將這些利劍包括架子都擦了一遍，同時，心想：“如果我也有一把利劍帶在身上就好了，多帥氣啊。”
半個時辰後。
淩非已打掃完了全部的房屋，此時正在靜堂門前，呆呆的站著，不知要做什麼。
蘇小冉又悄悄走到他身後，又敲了他的頭，嘻嘻笑道：“呆子，走啦，我們去練功了。”在她手裏，拿著兩把利劍，然後給了淩非一把，說道：“從現在開始，一個半時辰之內，劍不能離開你的右手，也不能偷懶，跟我走！”
“啊！”淩非麵色一青，此劍至少二十斤重，要真是在一個半時辰之內一直這麼拿著，就算不累死，手也要酸死。
蘇小冉帶著他走到一片草地，停下腳步，說道：“嗯，就是這裏了，今天你師姐我就傳授你一套長虹劍法，這套長虹劍法可不簡單，不僅是練力、練招，關鍵還練氣，看好了！”
力，當然指的是體力，招是招術，而氣則是“真氣”，當一個人的體內有了真氣，便相當於步入了修仙的大門，就是一階的修為，如果能控製體內的真氣運轉，那便是二階的修為，若能將真氣運轉到體外，那便是三階了。
長虹劍法可以修煉真氣，正是這套劍法的玄妙之處。
淩非學得很快，跟著蘇小冉，僅一炷香的時間，整套劍法他就學會了一半，這也讓蘇小冉驚歎不已。
又過了一個時辰。
從開始到現在，他一直在學，一直在練，卻是俞練俞有勁，居然沒有累倒。
三日後。
在淩非的體內，已有了一股微弱的真氣，但他不能控製這股真氣，隻是覺得一天到晚精神抖擻，力氣變大了很多，眼力、聽力也都比以前好了，終於步入了修仙的大門，算是一階的修為。
一個月後。
淩非體內的真氣，相比一個月前，強大了很多，他有時也能勉強控製少量真氣，顯然是快要步入二階了。