黑夜裏，林凡點著燈，一邊津津有味的翻看著《鍛體綱要》，一邊照著書上的圖畫擺出各種奇異的姿勢，本身隻有十二歲的他，身體還算柔軟，做動作的得時候林凡感覺自己全身肌肉筋骨都被拉開，每一個動作做完，都感受到身體不同部位傳來疼痛，可能是心中仍舊對於修煉抱有一定的幻想，他堅持完成的全部的八十一個動作，直至最後整個人躺在床上不願做任何其他多餘的動作。
按照《鍛體綱要》上的介紹，完整的八十一個動作算是修煉了一個小周天，常人剛開始修煉時做完一輪八十一個動作都會感受到全身各處傳來的疼痛，所以常人一般不可能連續每天都修煉，一般要間隔三五天才可修煉一次，持續完成八十一個小周天便可以達到鍛體小成。
再配合平時宗門提供的靈獸血浴，一般的雜役都可以在鍛體小成之時達到鍛體六層，少數優秀者甚至僅憑此就可以達到鍛體七層甚至八層，這和不同的人的體質有關，但是要想達到鍛體大成的第九層則必須有超出常人許多的體質天賦或是有靈丹妙藥相助，而宗門的雜役在宗門的地位是基本上不可能獲取到這類靈丹的，所以對於大多數的雜役而言，鍛體七到八層就算是到了他們修煉的盡頭。
帶著全身傳來的痛楚，以及疲勞，林凡漸漸陷入了夢鄉，手中還攥著那個裝著五十兩的布袋，臉上露出甜蜜的笑容。
“咚咚咚~”敲擊竹門的聲音吵醒了林凡，因為昨天晚上修煉過於勞累，林凡今天久違的睡了一個懶覺，醒來後，全身仍舊有疼痛感，雖然如此，林凡還是感受到了自己身體的力量的增強，不禁握緊拳頭，嘴上露出微笑。
“來了，來了！”林凡下床喊道，隨著身體的移動，疼痛加劇，林凡不禁叫出聲音來。“疼疼疼~”
門前站著一個雙十年齡的外門女弟子，長相普通，卻給人一種親和感，看到林凡的樣子不禁微微一笑。
“林師弟，我是負責新進弟子管理的陳琳，你以後叫我陳師姐就可以了，看來林師弟已經忍不住開始了鍛體綱要的修行，不知師弟完成了多少個動作？”出於好奇，陳琳隨口一問。
“陳師姐好，我昨天做了一個小周天，今天全身各處都疼的厲害。”林凡如實回答。
陳琳心中驚異，一般人在開始修煉鍛體綱時都因為疼痛而難以堅持下去，所以在開始的時候大多是幾天完成一個小周天，而眼前這個師弟卻僅僅第一天晚上就完成了一個小周天，不得不讓她佩服。
“陳師姐先請進來說話吧。”在陳琳驚歎的的時候林凡說道。
“林師弟真是天賦過人，說不好今後便有機會進入內門。”陳琳讚歎。
林凡被誇得不好意思，左手撓頭，臉上升起紅暈。
“好了，接下來說說正事吧。”陳琳繼續說道：“林師弟是我翠竹峰這麼多年來的第一個男弟子，所以各方麵都些許不便。
我們翠竹峰的雜役主要有三種，一是在火灶坊給外門、內門弟子以及長老等準備靈膳，當然還要負責為我們雜役準備三餐，畢竟尚未踏入修行大道的我們還不能做到辟穀。”
“二是靈柴坊，負責為火灶坊提供靈柴。三是巡邏執法組，負責在翠竹山周邊巡邏，防止外人偷入翠竹峰，以及負責雜役弟子的執法工作，不過進巡邏組的要求都是要達到鍛體六層以上，所以我想讓師弟你先去靈柴坊工作，等修為提升了再看能否換其他的工作。”
“全聽陳師姐安排，不過師姐，我能先回家一次嗎？我想先把這些錢送回家裏。”林凡問道。
“按照宗門要求，我赤血宗的雜役隻有在每年的年末才有一次離開宗門的機會，不像那些外門弟子和內門弟子，可以隨時有機會外出做任務。”陳琳解釋道。
“至於修煉鍛體綱要中提到的靈獸血浴，地點就在主峰長白峰山下的靈獸血池，每個雜役弟子每月有四次機會，當然如果對宗門做出貢獻是可以獲得一定的貢獻點的，所獲得的貢獻點都會記錄在這個雜役腰牌裏的，宗門的貢獻點可以用來兌換進入靈獸血池的次數等，具體的兌換流程和規則都在這本冊子裏有記錄。”說著陳琳遞給林凡一個寫有他名字的腰牌和一本小冊子，上麵寫著赤血宗雜役弟子規。