淩鋒自然是知道一些有關於任督二脈的信息，比如任督二脈屬於奇經八脈，而奇經八脈又是任脈、督脈、衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈的總稱。它們與十二正經不同，既不直屬髒腑，又無表裏配合關係，其循行別道奇行，故稱奇經。
而奇經八脈在武道之中的作用又十分的特殊，首先，這些經脈可以溝通十二經脈之間的聯係；其次，奇經八脈對十二經氣血有蓄積滲灌等調節作用，所以任意一個武道中人，對這奇經八脈都會充滿了憧憬，希望終有一天自己能夠打通這些奇經八脈。
而在婆婆兒手記的記載中，則還特別說明了任脈，它行於腹麵正中線，其脈多次與手足三陰及陰維脈交會，能總任一身之陰經，故稱“陰脈之海”。任脈起於胞中，與女子妊娠有關，故有“任主胞胎”一說。而督脈，行於背部正中，其脈多次與手足三陽經及陽維脈交會，能總督一身之陽經，故稱為“陽脈之海”。督脈行於脊裏，上行入腦，並從脊裏分出屬腎，它與腦、脊髓、腎又有密切聯係。在佛手一應術法的修習的過程中，也多次提及了這任督二脈的重要性。
而此刻三叔竟然對淩鋒說要讓他感受一下任督二脈，這不禁讓淩鋒心中震撼異常，兩眼直直地看著三叔，期待著三叔下一刻的開口。果然不過一會，收起架勢的三叔就張嘴發聲，“任脈經絡循環起於中極之下，以上毛際，循腹裏，上關元，至咽喉，上頤循麵入目，屬陰脈之海，這就是任脈的開始到結束，等會你定要仔細感受一下。”
“督脈經絡循行，起於下極之腧，並於脊裏，上至風府，入腦上巔循額至鼻柱，屬陽脈之海。”淩鋒剛想問怎麼感受，三叔就擺手示意稍等，讓他將這些個信息說完。“後麵三叔會輔助你一道氣息，感受一下這道氣息經過的這些地方，算是先預先熟悉一下。”
“我師父援引道家導引術法的觀點，所謂“通任督”也就是通三關，分別是尾閭、夾脊、玉枕，最終能夠行‘周天’運轉之意，也就是平時的大、小周天中的周天循環。”走近淩鋒，三叔聲音漸漸低了下來，“你應該看過道書《太平經》吧？知道我們普通人的壽命極限為上壽一百二十歲，隻要以導引內術法訓練，從真炁與心神兩個方向上奪天地之造化，凝練精、氣、神，提高生命品質，就可挑戰年壽極限，向天奪壽。”
“而再結合三教的法門，我師父總結得出的武道法子，實際上已經超脫了武道的範疇。”看到淩鋒眼中又開始升起疑惑，三叔不慌不忙地開口。“通過本門九式打通的任督二脈，跟醫家中提到的循環方式還有著極大的不同。”
一聽三叔這話，淩鋒就明白了三叔所說，漸漸對糟老頭這九式起了濃濃的期待。因為淩鋒知道醫家的任督二脈循環是怎麼回事，《靈樞·營氣篇》中就有記載，十二經脈與任督兩脈的循環次第，是從經脈的流注肺經開始，依次循環到肝經；再由肝經入胸，上行經前額到頭頂，再沿督脈下行至尾閭，經陰器而通任脈上行，然後再回流注入肺經。
《營氣篇》中還說：“此營氣之所行，逆順之常也。”這是醫經所述，任督之氣在人體運行的自然規律。由此可以看出醫家的循環方式很是不同，這是一般常人存在的無法控製的一種應激循環，而與此刻三叔提到的打通任督二脈三關提到的周天循環完全不一樣。
“我師父借用了道家中的‘逆’！”察覺到了淩鋒眼中的期待，三叔笑了笑開口說道。“逆！？”其實淩鋒也是第一次聽聞這個說法，頓時有些好奇，睜大了眼睛望著三叔。“嗯。”三叔點了點頭，“這個‘逆’其實是道家一個很核心的東西，知道嗎？甚至還有傳聞這個“逆”正是道家真人逆奪生死的關鍵。”看到淩鋒愈加放大的瞳孔，三叔笑意更甚。