一連幾天的時間，於成都很少與人聯係，馮浩多次要來找他，都被他拒絕，江寒暄也多次打電話給他，幫他介紹工作，於成全都統統拒絕。
至於陶思諾，從那天晚上分別之後，於成就沒有再見到陶思諾，他嚐試性的打過一次電話，可對方關機，他也沒有繼續。
出於擔心陶思諾的安全，於成還是給楊永勝打了一個電話，得知陶思諾安全沒事後，於成才微微放心。
在他的要求下，狐仙每天展開了對他的魔鬼訓練，而狐仙則是一副無所謂的樣子，每天都能新花樣。
於成也終於明白，狐仙當時為何會露出那般為難的表情。
幾天的時間，於成隻要坐著，他就不想站起來，隻要站著，他絕不會想著動一下，身體隨時隨刻都一種疲倦感。
狐仙為了更好的監督，在他極度疲倦時，天空想到一道雷鳴，十分精準的落在他的身上，電的他全身麻木酸痛，為了讓他繼續，一道氣流鑽入他的體內，那麻木與酸痛全都消失，那種疲倦感也隨著雷電的落下，微微有些減輕。
“娘子……手上的東西和腳上的東西能不能拿下啊，這樣不是訓練啊，簡直就是折磨人啊！”
剛跑完十公裏，於成回到家，一屁股坐到沙發上，身上的衣服都汗水淋濕，一股濃濃的汗臭味，說話的聲音似乎都十分的吃力。
他雙手雙腳上都帶著漆黑的手鐲，手鐲緊緊的貼在的他的皮膚上，似乎與於成的皮膚粘在一起。
這可是狐仙專門給於成訓練的那處的東西，叫什麼重力鐲，能隨意改變它的重量，十分適合於成初期的訓練。
第一天每一個手鐲隻有十斤的重量，於成並沒有感覺什麼，但第二天二十斤，第三天三十斤，現在每一個手鐲都是五十斤的重量，四個加在一起，就是兩百斤的重量，這種情況下，於成都不知道自己是如何完成十萬公裏跑步的。
而他每天的訓練之中，除了跑步之外，便是對身體的一種錘煉。
錘煉就錘煉，但狐仙的錘煉方法，於成不得不罵娘。
很簡單，十公裏跑步完成後，直接淋冷水一小時，然後一天的訓練也算完成。
“去吧，多休息一分鍾，就淋一個小時！”狐仙一點也不想聽於成的抱怨，手中抱著一桶米花，雙眼盯著電視內播放的泡沫劇，看都不看於成的說著。
“娘子，我真的站不起來了，這玩意太重了！”
“那我幫你吧！”
狐仙聲音落下， 臉上露出笑容，天空響起一道雷鳴，雙目發光的盯著於成。
一聽雷鳴，於成如打了雞血一般，立馬跳起身來，在衝向浴室的過程中，就脫去身上的衣服，很快浴室內傳來陣陣水聲。
浴室內的於成一絲不掛，站的筆直，任由冷水澆灌全身，身體的燥熱也在瞬間舒爽了許多。
在冷水落在雙手雙腳上的手鐲上時，手鐲似乎十分滾燙，陣陣熱氣冒起……
每一次訓練完，手鐲都會有這般表現，於成也早已經習慣，狐仙也直說這是正常反應，對他沒有影響，他也就沒有追問。
半小時過去，冷水順著於成的軀體流下，手鐲也被冷水澆濕，沒有將冷水蒸發，於成感覺體內傳來陣陣涼意，他閉上眼睛，似感受到有一股冰涼的氣息在體內遊走。
在體內遊走一周後，涼意消失，身體的疲倦感也減輕不少。
一個小時之後，於成從浴室內走出，下半身隻裹著一條毛巾，倒在沙發上，大口的呼吸著，看著身前身姿誘人的狐仙，他都沒有任何的感覺。
“娘子，這種訓練什麼時候才結束，我手中已經沒錢了！”
訓練的這幾天，對於成來說可是一種高消費。
每天訓練之後，他都要吃大量的食物，並且都是肉類食物，手中原本留下的錢，現在隻有幾百塊。
“咕嚕咕嚕……”
於成聲音剛落下，腹中就傳來抗議，一陣陣的饑餓感襲卷他全身。
看著狐仙露出的笑容，於成無奈的隻能起身傳神衣服，帶著狐仙出去吃東西，不然於成感覺自己會被餓死。
輕車熟路來到四合小區外的飯店之中，要了一件包間，首先點了三大碗米飯，還是一如既往的讓老板將店裏帶肉的菜全都上一個，便開始狼吞虎咽的吃起來。
“初步效果已經出來了，訓練就到此為止，以後每天淋一個小時的冷水就好了！”看著於成毫無形象的吃飯姿勢，狐仙杵著下顎看著，臉上滿是笑容。