吹拉彈唱帥呆呆，拳腳功夫演YY
複製芯片腦中埋，我是行行狀元才。
維加裏咦了一聲，向後微微一晃，木棍正敲在蘭德斯的迎麵骨上。蘭德斯隻是皺了皺眉，借著縮回腿的動作，擰腰將肩上的狼牙棒再次甩了出去。
這一次，維加裏倒沒有阻止蘭德斯，而是支起木棒點向狼牙棒的頂端，那裏，是狼牙棒速度最快，威力也最大的部份。
一聲脆響，木棍竟被兩股巨力震得片片飛散，維加裏擺擺手，輕鬆隨意的抓狼牙棒的柄上，很容易的便奪過了蘭德斯的武器。
“不用繼續了，你的力量，速度，眼力和反應都還不錯，顯然是從小就有苦練，隻是技術……嘿，你果然什麼也沒學過。”
“嗯，我覺得普通的技法沒必要花太多的時間，隻是看了一眼大致明白這一下是出於什麼考慮就算了。”蘭德斯聳聳肩道。
“真是個奇怪的小家夥，很少有人會像你這樣思考問題……不過也好，沒有被那些低級的規則束縛住手腳，或許日後你會有超出所有人的成就也說不定……”維加裏點頭道。
“好了……”維加裏抓著狼牙棒揮了幾下，說道，“我差不多了解了這種武器，那麼，我就教你幾個簡單易用的小技巧好了。”
“維加裏大師，步法和發力的技巧是所有武技共通的，我最希望在這兩方麵有所進步。”蘭德斯說道。
“唔？”維加裏微微一怔，大笑道，“沒錯，你果然很有天份，那麼，讓我們開始吧。”
“開始什麼？”
“特訓！”
魔狼的士兵很樂意看到蘭德斯圍著整個營地跑圈的場麵，那個年輕的家夥當初不也是這麼操練自己的麼，如今終於輪到他了……美中不足的是，那拖著木頭跑步的身影身後還缺少一隻狂吠的惡狗……
“步法的練習很簡單，背著這塊木頭，一邊跑一邊踢這塊石子，保持速度不變，每天跑上十圈就差不多了。”維加裏這麼說道，“如果踢石子的時候速度改變了，我會抽你鞭子的哦……”
“嗯……”蘭德斯正皺著眉頭思索著要如何控製腳步大小，才能在踢到石頭前有一個合適的距離和角度。的確，能做到這一點，那麼在戰鬥時自然就能在高速移動中掌握出手的距離和角度。
說起來簡單，但維加裏掌握的距離和自己掌握的距離並不一致，維加裏隻是說了說心得，並沒有告訴蘭德斯要如何找到自己適合的角度。
跑完圈之後，即使蘭德斯的體質強於常人，也累得像隻死狗，而維加裏隻給他五分鍾休息時間--所謂的休息不是趴在地上裝死，而是在營地內慢跑，據維加裏說這樣才能盡快控製呼吸。
休息完之後，維加裏會和蘭德斯玩遊戲。兩人站在原地，雙掌互扣，想辦法將對手推得失去平衡即可。
這種方法，蘭德斯也曾玩過，顯然，要推倒對手並不是力量大就可以了，還需要掌握對方用力的方向，虛實，在紮穩自己的基礎同時，還要通過誘導，借力等手段，才能讓對手失去平衡。