“恩，很好，你憑著自己的努力領悟到這個層麵上，那麼我這三關你已經通過了。通過這幾個月，我想讓你明白，世間沒有什麼事是永恒的，真實的，如果非要分別，就會墜入困惑和俗套，萬事萬物都有生老病死的規律，一切都是因緣聚合，切莫執著與分別，我希望你做到：內不隨念轉、外不為境遷。”
次日清晨，嶽益站在外麵，對劉開天讚許地說道。
“雖然這隻是你這個層麵所能理解的法則，不過對於初學者來說足夠了。那麼從今天起你就正式跟著我學習吧。”
“恩，那我們快點開始吧！”沒想到嶽益竟然真的認可了他的闊論，劉開天一時急不可耐起來。
“不要說恩，要說，是，老師！”
“是……老師，哪來的這麼多規矩……”劉開天十分不滿，小聲咕噥道。
“恩，經過這幾個月，你應該已經掌握了《鍛體經》基本內容，所謂先築基後運氣，你現在可以開始學習運氣之道了。”
“看到這些巨石了麽？”
劉開天這才注意到，在嶽益所指的方向，橫著幾塊巨大的青石，每一塊都像石屋一樣高，堅固沉重，正是幾個月前嶽益用來試手的，那時嶽益徒手舉起大石，著實嚇了他一跳。
“現在，我要你按照經書上記載的口訣，氣沉丹田，緩緩散發精氣，最後迸發，去試著舉起那些石頭吧。”
劉開天有些猶豫，雖然他對自己的實力從不懷疑，不過這個老頭神神鬼鬼，不免搞得他有些束手束腳。但他還是按照嶽益所說的，默念口訣，將內力沉於丹田，挑選了一塊較小的石頭。
“哈！”劉開天迸發氣機，竟然真的將石頭托了起來，不過好景不長，隻聽一聲慘叫，劉開天手臂酸麻，石塊也落了下來。
嶽益搖了搖頭，指點道：“你雖然成功運氣，但是卻不能保持內力的穩定，再繼續練習吧。”
其實劉開天也感覺到，在自己舉起石塊的一刹那，身體便像泄了氣的皮球，所以無法繼續承載。於是他繼續練習，而嶽益在一旁指點示範。
不得不說，劉開天粗枝大葉，凡事起步較晚，做人做事也很神經質，不僅如此，他卻還常常眼高手低，看不起別人，一句話，就是自以為是。但是對於他人有益的指點，隻要對他有用，還是接受得非常快，因為在他看來，雖然他人可能比不上自己，不過如果能更吸收些好的東西，自己豈不是更無敵了？然而嶽益似乎總能知道他在想什麼，因此劉開天在嶽益麵前還是很謙虛，不敢隨意放肆。
經過一段時間的練習，劉開天已經能順利舉起一些較小的石塊，但是嶽益告訴他，要想登上巔峰，就必須紮實基礎，這些石頭最重的有十萬斤，隻有輕鬆舉起十萬斤，才算體力圓滿，否則一切都是空談。
據嶽益說，他自己都沒能完成十萬斤的負重，因為這是超越常人極限的，對於一般人來說，七八千斤已經很好了，也無需繼續貪高，不過嶽益對劉開天的要求就是十萬斤，還對劉開天說他是自己最得意的弟子，所以要求一定要是最高。
劉開天本認為嶽益在故意刁難，但一聽說自己是他的得意弟子，立刻來了勁頭，更加勤奮地刻苦練習。