因為感覺這本畫冊太神奇，太詭異了，小雲兒和龍含春就開始仔細研究起來，剛看開始七頁，龍含春和小雲兒看得不太明白。不過再看第八頁到十四頁，小雲兒和龍含春漸漸有些明白了，因為這七頁記載的是女人如何修練這七種香體功的口訣和姿勢。
《注：香體功是指女人修練某種內功到一定深厚程度時候，身體內能夠自然而然生產香氣的一類功夫，這類內功按散發出來香味的不同可以分好幾種，而這本畫冊中介紹的是七種》
第八頁畫麵就是一個美女坐在溫泉裏靜心修練畫麵，旁邊注解是“溫玉香體功的修練”。後麵注解大致意思是“要想修練溫玉香體功，首先是此人平時修練內功是比較溫和的，性格比較溫順，這樣可以事半功倍，當然一個人如果性格比較急躁，或者原來是修練陰寒內功的人是不宜修練溫玉香體功，原因這樣逆向修練往往是事倍功半，不可取，甚至有走火入魔風險”。
另外這頁畫頁旁邊也簡單注明如何吐氣，用氣等修練的方法，而且還注明服用帶溫性藥物能夠幫助提高修練速度，像白芍，當歸,桂園,熟地，紅參，黃芪等都是溫性的藥材。
《注：修練內功不是養生之道，養生之道講究陰陽調和，體涼需服溫藥，身體上火的需服涼藥。而修練香體功是首先朝溫的或者涼一麵修練，當修練到一定極限時候，具體就是當身體能夠產生香氣時候，再反過來朝另外一邊修練，這樣這個人身體內無論抵抗溫熱還是寒冷，都是打開了抵抗的空間》
龍含春一見心想，看來自己也是可以修練這溫玉香體功，當然這副畫是不是騙人的，得等自己修練一段時間才能夠知道。於是龍含春默默記住了這溫玉香體功修練口訣和打坐姿勢。因為她感覺自己過去修練內功屬於比較溫和的，所以她選擇修練最簡單第一種溫玉香體功。
龍含春記住第八頁內容後，開始看第九頁內容，第九頁畫麵當然是涼玉香體功修練姿勢和口訣，修練涼玉香體功宜服涼性的藥材，能夠幫助提高修練速度。而且修練涼玉香體功最好選擇有涼風吹過地方….便於散發身體因練功而產生的熱量…
還有第九頁畫頁反麵也另外注明修練涼玉香體功要注意幾點：一是正在修練溫玉香體功的女人不宜修練，除非她已經練成功溫玉香體功了；二是身體帶溫熱的女人不宜修練；三是普通人不宜直接修練，除非你原來內功已經非常深厚了，身體內已經帶體香了。類似像相思夫人，龍冷月，靈芝這類女人，她們因為內力非常深厚可以跳過溫玉香體功，直接就去修練涼玉香體。當然像白雪花這樣內力極深厚的女人甚至可以跳過前麵五種香體功直接修練寒玉香體功。而且像她這樣深厚內力的人修練寒玉香體功甚至還可以不需要男人纏綿幫助。
因為修練溫玉香體功和涼玉香體功是相克相衝的，所以龍含春暫時隻能選擇修練溫玉香體功這一種。當然她想修練涼玉香體功得在溫玉香體功修練成功後，由男人幫助下才可以進一步修練。
第十頁則是暖玉香體功修練姿勢和口訣….修煉暖玉香體功女子最好是坐臥在溫泉中….第十一頁是碧玉香體功修練姿勢和口訣，這碧玉香體功也叫百花功，修練碧玉香體功十年，能使體內集聚百花之芳香”這副畫中的美女是赤身裸體盤坐在百花中在修練內功….