體能訓練是枯燥的，日複一日，每天的上午擎蒼都在重複著苦累乏味的爬山工作。
上去。。。。下來。。。。。在上去。。。。再下來。。。。
弄的擎蒼都有點懷疑這位二長老的智力了！要知道半年的時間每天上午擎蒼除了爬山還是爬山，累不死也得無聊死。難道二長老就不會教點別的了嗎？
當然不是。
“一個時辰之內完成十個來回，開始吧！”
“嗯？”
擎蒼疑惑的嗯了一聲。心想“平日裏都是一爬爬一上午今天二長老怎麽突然改了性子，隻讓自己爬一個時辰。良心發現了？怎麼可能。”
“嗯什麼嗯？肉皮子又癢癢了是吧！討打啊，快跑。”
二長老根本不給擎蒼疑惑的時間，馬上罵了起來。擎蒼暗道不妙，馬上手腳並用熟練的朝山頂爬去。半年的時間，苦修的效果還是有得。一個時辰十個來回對擎蒼來說已如探囊取物一般。爬山半年爬出了擎蒼結實的體格。健美精壯的肌肉布滿全身。相同的，擎蒼的耐性毅力也得到了極大的鍛煉。無數個累到虛脫的時刻，他總是咬牙堅持了下來。有二長老隨身跟著他，他不必擔心自己會虛脫在半山上沒人管，所以他也就肆無忌憚的一次次咬著牙硬*著自己激發出自己的潛能。
殊不知這是一種極其有效的修煉方法，不斷激發潛能，不斷打破記錄。不斷超越自己。其實每當筋皮力竭的時刻他都會感覺到丹田處有股神秘的能量流出，那股能量雖然微小，卻還是可以感覺到的，迅速分散到他的每一處經脈血肉之中。被慢慢吸吸收掉。為身體提供能量，幫助他一次次在掙紮的邊緣打破極限。他不知道，那就是封印在他體內神秘的雷能量。
刻苦的修煉，加上各種藥材晶石的配合，修為的提升速度自然不是常人可以比擬的，當然耗費的那些珍稀藥材，晶石也不是尋常人家可以支付的起的。如今的擎蒼已經跨過築基期，達到練體初期的修為。其增速隨不是極其罕見也算的上相當難得了。
“行啦，從今以後，每天早上爬一個時辰就夠了。”
“那剩下的時間就可以休息了？”
“臭小子，做夢呢吧。剩下的時間自然還有別的任務。”
“那敢問二長老交給我什麼任務？”
“毛孩子，這麽心急，想死的快點啊！好的。我就成全你。現在在你麵前五步遠的地方有一堵玄鐵石石牆。自己摸黑走過去，用你的拳，腳，肘。。。一切能攻擊的部位攻擊石牆。一直打到我滿意為止。聽明白了吧？去吧。本長老要回去休息了，別偷懶啊！敢偷懶，打斷你骨頭。”
二長老語畢，擎蒼頓時感覺自己有種石化的感覺，仿佛聽見什麼驚天奇聞一樣，甚至不敢相信自己的耳朵。
“這。。。這。。。這怎麼可能？打玄鐵石牆？這叫什麼訓練方法？能想出這麽損的方法，也真難為您了。”
擎蒼呆在原地一時回不過神來。此時，二長老的催促又從背後傳來。