“還有3組跪姿平板支撐。”
墨致辰伸手幫白沐將一縷發絲掖到耳後,“做到一半,停下來休息,這樣不好。”
白沐吐吐舌頭,轉過身,抱住他精瘦的腰,“哎呀,我累了嘛!”
墨致辰捏捏她的鼻子,眼神嚴肅起來,“趕緊做完去洗澡。”
“好吧!那你幫我掐表哦!”
“嗯。”他沒過來時,難道是她自己掐的表嗎?嗬,小人精一個!
白沐撇撇嘴,趴在健身墊上。
墨致辰提了提褲管,蹲在一旁,拍了拍白沐的屁股。
“喂,你幹嘛啦?”流氓!
“撅著幹嘛?”墨致辰好笑地搖頭,“你的姿勢不對!轉頭看看鏡子,誰教你的跪姿平板支撐是這樣的山形?不要怕,來,上身再低一些!手肘!手肘不要往內旋!保持住,我來計時!”
“墨致辰,我好累啊!”白沐要哭了。“我上次做沒這麼吃力的!”
“那說明你練得不對!身體的重量分散了,你用膝蓋和胳膊撐起來,你的核心不用出什麼氣,當然覺得不費勁。”
“好吧!還有多久呀?”
墨致辰眼裏的笑意深濃。
“沐沐,你這是在對我撒嬌嗎?”很久很久以前,他幫這丫頭減肥,當時的訓練力度可比現在強多了,也沒聽她喊一聲累!嗬,小滑頭一個!
“好了!休息30秒,再來一次!”
白沐呼出一口,趴在墊子上,歪頭看站在她旁邊的男人,“你今天的工作完成了嗎?”
墨致辰:“……”
“我就知道!”
“不回答,就是還沒完成!那你過來幹什麼?”墨某人是越來越不像話了!
“還有幾封郵件沒回。起來,第二組!”
白沐鼓著臉,認命地爬起來。
“沐沐,不要讓我說第三遍哦,這個動作真心不需要把屁股撅得那麼高,又不是在床上。”
白沐騰地紅了臉,咬牙切齒地瞪著他,“墨、致、辰!”啊啊啊,時光快把曾經的那個墨教練還給她!!!
三組結束,白沐躺在健身墊上,大口地喘息,累得一句話都不想說。
雖然很嫌棄自家老公的嘴巴很毒,然而,不得不說,在他的指導下,她的動作到位之後,每次做完後,反而感覺身體舒展輕鬆了。
白沐翻了個身,趴在墊子上,雙手捧腮,看著在跑步機上奔跑的自家老公,眼裏冒星星。
她最喜歡愛運動的男人了!
肌肉充滿了力量!
眉眼都非常的堅毅,身上所散發的男性魅力,給她滿滿的安全感。
反正她啊,隻欣賞墨致辰這一款的男人,不喜歡現在的花美男。
男人都長得那麼美,那麼嬌,還有她什麼事兒?哼,嫌棄!
“墨致辰,我以後還是和你一起做運動吧!我感覺和你一起才能保證質量!”不然的話,她自己鍛煉,時間是保證了,但效果肯定要打折很多。
“好啊!”墨致辰轉頭對白沐笑,抬手彈了一下發絲上的汗水,眼睛因此而眨動了一下。
白沐心跳如雷。
她愣愣地看著墨致辰。
然而,對方完全不知道剛剛那一秒的自己有多性感迷人。