吃過午飯，韓開再一次領著無痕來到了院子中。
“你修煉那秘籍也有一陣子了，也是時候開始修習靈決了，在固體境之前，還有一個小境界，叫做鍛體境，鍛體境一共分為十層，這隻是人們自行總結規劃出來的一個境界，並不是武道係統中的一環，而你今天的目標便是成功吸收靈氣入體，存儲於身體之中，達到鍛體一層。”
“鍛體十層對應著十個大穴，每一層便是要吸收天地靈氣充盈穴位之中，每充實一個，便達到了一層，等到十大穴竅全部充滿，將其彙聚於丹田處壓縮成靈氣種子，生生不息，便是達到了固體境。”
“口訣你已經記下了，現在便自行修煉吧，每個人的十大穴竅位置各不相同，第一次吸入靈氣之時便會感應到自己的第一個靈竅，將其充滿即可。每要精進一層，前提必須要成功感應到其他的靈竅，充滿靈竅並不難，這抓不住摸不到的靈竅才是修煉困難所在。好了，說了這麼多，你也應該明白了，開始吧。”
無痕認真的點了下頭，也不多說，當即盤膝坐下，閉上眼睛，默念上午時記下的靈決心法，開始了他修煉的第一步，也是最重要的一步。
隨著無痕念動口訣，青色的天地靈氣成漩渦狀聚集在無痕的頭頂，慢慢以漏鬥的形式注入到無痕的身體中。
隨著靈氣的注入，無痕的身體似乎也被渲染成青色，同時臉上漏出了一絲舒服的神色。這股靈氣從天靈進入體內，一路所過之地都受到的靈氣的滋養，同時，無痕也感覺到了他的第一個靈竅所在，正是胸口的膻中穴。
此時，無痕有一種能看見自己身體內部的感覺，他清楚的看到那一縷縷靈氣源源不斷的彙聚到膻中之處，漸漸彙聚在一起，直至充滿整個靈竅，像一個光球一樣懸在胸口的位置。同時，靈氣也停了下來，不再向體內彙聚。
無痕知道，他這第一竅算是修成了，如今，他也是鍛體一層的武者了！
無痕興奮的幾乎要蹦起來，但師父多年對他的教導還是讓他將這股喜悅抑製下來，轉過頭對一旁等候的韓開恭敬的說道：“師父，我成功了，第一個穴竅在膻中穴。”聲音中夾雜著一絲激動的顫抖。
“恩，不錯，第一次修煉和凝練靈氣的速度還不慢，”韓開嘴上雖然平淡，心裏卻也是對無痕讚賞無比，資質一般的人在第一引靈入體時都要一個時辰左右，想要第一次就灌滿整個穴竅更是要幾天之久，而無痕隻用了不到半個時辰，雖然說有奇特功法的原因，個人的天賦也是尤為重要的，想到這，韓開不禁對無痕的未來充滿了信心。
“既然你已經成功凝聚第一個穴竅了，那麼就跟我來吧，咱們開始下午的課程了。”
“我說過，下午的訓練並不用你進行體能訓練，你隻要把我給你講的東西都記下來就好了。”韓開領著無痕走到院子一旁的人偶處，邊走邊對無痕說道。