臨近下午，殘陽還在天邊發揮著餘熱，將身邊的雲層燒得一片通紅。此時真武島的一河岸處，有一個七歲大的小孩在不斷活動著身體，其目光所在便是河心處。
此河寬約十米，貫穿全島，往東流入太湖。在島的中段河水在此突兀斷開，形成一小瀑布。此處水流湍急，河心處有兩塊巨石橫在中間，河水在此狹縫處形回轉，形成一旋渦。而王虎的目標便是此處。
熱身完畢的王虎將身邊的一條長繩的一端係綁後麵的大樹樁上，大力的拉了幾下，直到繩結係得極為牢固才罷手，畢竟事關小命，王虎不敢大意。
隨即王虎脫下衣物，隻留一條短褲後，將繩子的另一端束在腰間。低頭看著自己滿身的傷痕的樣子，王虎心裏有些感慨，不知道以後的媳婦會不會在行房時被嚇跑呢。
準備完畢的王虎原地跳了兩下，接著幾個跳躍間，便到了河心的巨石上。小心的觀察了下水勢，王虎沿著被水衝刷得異常光滑的石壁，慢慢滑到了水裏，這裏的水底是一個抬高的方圓三米的石台。
當王虎腳觸到石台時，水已經漫到了他的頸部。還未站穩的他突然感覺到一股暗流湧來，將他的身體往前帶了一下。王虎下盤猛的一使勁，穩住了身子，稍微適應一下後，十指半曲張，不斷從各個角度擊向周圍的河水，巨大的阻力使他的出手速度慢了很多。無序的暗湧使得水中的他不斷調整姿勢和出手角度，力圖使自己出手更快、更猛。
兩刻鍾後，西斜的太陽已經是隻剩一小半了，王虎的速度逐漸慢了下來，他可是不間斷的水中擊打，已經很累了，這還是他這將近四年來的成果。
自從四年前，目睹了劍心島下一代內院成員的訓練後，王虎便改變了自己的態度，開始了極為殘酷的鍛煉，那股瘋狂的勁頭就連他父親王成這個始作俑者都驚訝不已，借著前世的見識，層出不窮的鍛煉方法不斷的在他身上留下各種傷痕。
而且在這四年裏，他的身體出現的爆炸性的變化。他的大腦終於完全適應了他相對同齡人來說強大無比的神念，大腦皮層已經不再奪取屬於身體各個部分的營養，並且遠比常人發達的大腦開始了反饋身體，體內的各種激素開始強烈分泌，再加上殘酷的訓練，現在的他雖然隻有一米三高和常人無異，但身體素質卻比內院的同齡人還高上兩倍。
這也是為什麼他能在水中堅持那麼長時間。
終於，太陽完全沉了下去，天地開始昏暗起來，累得不行的王虎用盡了全身最後一絲力氣，爬上巨石後，開始打坐回氣。隻待身體恢複了一些後，才往明月院奔去。
一踏進明月院，王虎便看到一小男孩正有模有樣地對著木人練爪功，嘴裏還不斷發出嘿哈的聲音。
“無祭，跟你說過多少次了，練習的時候不要發出聲音，這個習慣不好。”王虎走過去，大力地揉了揉男孩的頭，有些不滿的說道。這小子體質不錯，隻用了兩個月就洗練了丹田，比王虎還快了一個月。
小男孩大約三歲多，不同於王虎之前的病怏怏，小男孩很健康，虎頭虎腦的樣子，十分討人喜愛，這是他的弟弟，王無祭。估計無祭是四年前八月十六的那天，突然變不正常的王成和南宮秀的產物，王虎曾邪惡地猜道。
“哥哥，你回來啦。”看到是王虎，王無祭停下手，高興的問好後，隨即有些沮喪的說道，“可是每次我都改不了啊。”
“你都不用心改，怎麼會改得了啊。”王虎瞪了瞪小無祭，責怪道。
“好了，一回來就說無祭了，比你爹還嚴，還不快點進來吃飯。”聽到王虎的聲音，南宮秀抱著一女嬰走了出來沒好氣的說道。女嬰大概有九個月大，是王虎的妹妹，王璧凝。人如其名，如白璧般凝聚而成。
聽到母親發話了，王虎連忙走到南宮秀身邊，伸手接過女嬰，嘿嘿笑道：“我這不是為他好嘛。”看著手中的可愛的小人兒，王虎低頭在她小臉上親了一口，順便捏了捏她的小肉臉。登時，小凝很不給麵子的哭了起來。