“很好，剛才訓練你們紮馬步，是為了鍛煉你們下盤，讓你們腳下生根，站得更穩。在我看來，下肢是整個身體的力量之源，隻有鍛煉好下肢力量，才能在戰鬥中更好地發揮出自己的實力。這是這段時間一切訓練的基礎。”
秋葉又道：“你們是暗部精銳，自然在各方麵都受到了專業的訓練，不過我接下來要教你們的，是你們在暗部，乃至在整個木葉都學不到的。”
著，他從懷裏取出一個卷軸。
卷軸展開，上麵畫了一個紮著馬步的人，人身上的經絡穴位都標注得一清二楚，其中，還有一道標著方向的呼吸路線，周圍滿是注解。
後麵，還有這個人舉手抬足的各種動作，像是連環畫一樣。
這是昨三代火影走後，秋葉為訓練暗部忍者所準備的功法。
“這是一套健體呼吸法，主要作用是用於提煉查克拉。你們隻需要按照這卷軸上的呼吸方式和姿勢動作進行習練，長久以往，便可在無形中調動體內細胞活性，從而滋生出細微的查克拉。這套健體呼吸法，我將其命名為……”
“時代在召喚！”
《時代在召喚》，是秋葉根據青雲煉氣訣築基篇簡化修改而來的，練起來像是一套體操，本質和《查克拉提煉基本原理》基本相同，但是效果是遠遠不及的。
他很清楚，三代讓自己訓練暗部，是想讓暗部從自己這裏學到一些什麼東西，但自己肯定是不會把《查克拉提煉基本原理》教給這群人的，隻給他們這種呼吸法，即便是讓團藏得到，乃至在木葉普及也沒關係。
而且一套《時代在召喚》，雖然效果輕微，但好歹也是有提煉查克拉的功能，二百萬兩拿到手，這筆買賣木葉絕對不虧。
暗部眾人在得知這套呼吸法可以提煉查克拉後，一個個都興奮地不行，躍躍欲試。
要知道，整個忍界，還沒有一套成型的提煉查克拉的方法！
木葉這是獨一份！
雖然《時代在召喚》這個名字聽起來有些古怪，卻無傷大雅。
在秋葉的指點下，一群暗部忍者開始練習這一套呼吸法。這套功法動作很簡單，對於暗部的精銳們來，呼吸節奏也很容易掌握，很快，他們就學會並實際演練起來了。
“一二三四，二二三四，對，保持呼吸節奏，注意動作連貫，中間不能有間斷，這樣才有效果！五二三四，六二三四，再來一次！”
隻見院子裏，平日殺人於無形的十位暗部精英，此刻正在秋葉那富有節奏感的指揮下手舞足蹈，扭來扭去。
琳在一邊看著好奇，不由自主也加入到了呼吸法的訓練當中。
秋葉覺得，讓琳這樣的女孩子練練也好，畢竟這套廣播體操……啊不對，是健體呼吸法也有一定健美塑性的效果啊。
一開始時暗部之人還覺得這種動作有些羞恥，但時間一長，慢慢就發現了這套呼吸法的好處。
雖然沒有明顯感覺出自身查克拉的增加，但僅僅半個多時的練習，便已經是滿頭大汗，渾身發熱，這個運動量，幾乎相當於平常五公裏的長跑了。
這套呼吸法，真的不一般！
秋葉教官，果然有些東西！