早上太陽冉冉升起，炎炎的烈日照射在青玄山脈上，深林中的魔獸也開始了新一天的捕獵。
青玄山脈的邊緣，站立在兩個人影，一老一少。像是在討論著什麼
“看，看見那邊的那個小山丘了嗎？那個小山丘跟這裏相距四百裏地，現在你的任務就是在一個小時內，跑到那邊。”星老指著遠方的山丘向林天說道。
林天抬起手遮住那刺眼的陽光，向星老所說的方向看去。隻見那邊哪裏是什麼小山丘呀，因為距離太遠隻能看見一個很小的黑點。
“不是吧！那麼遠，四百裏地，還要一個小時內就要跑完，我一個小時最多跑一百二十公裏呀！在我們林家外門中已經算是很快的了。一個小時根本跑不完。”林天看到遠處的黑點苦悶著臉說道
“嗬嗬，要是簡單那還叫訓練？那不是玩耍嗎？一個小時四百裏，今天跑不完沒事，明天接著跑。隻是從明天起，多一天就增加五裏地，一直增加到你能跑到終點為止。好了快點開始吧，我要記時間了。”星老哼哼道
“現在開始。”
林天一聽到星老喊出開始，就像豹子一樣竄了出去，對於林天來說一個小時一百二十裏的速度，已經是他的極限了，但是星老下了命令，他也想看看星老的鍛煉會有什麼效果。
剛開始的一刻鍾，由於體力和玄氣都非常充沛，林天跑的很輕鬆，在一刻鍾的時間內就跑了六十多裏地。
但是當時間慢慢流逝，林天越來越感覺到疲倦。
但是最讓林天苦悶的是，林天他發現自己的玄氣隻能在維持十分鍾左右，玄氣像是承受不了消耗般迅速開始減少。在開跑半個小時後，林天就被玄氣消耗一光。此時林天也跑了九十多裏地
接下來就是耐力的考驗了，林天拖著疲憊的身子一步一步的跑著。慢慢的林天覺得呼吸越來越困難，肌肉也變得酸痛起來。
跟剛開始相比，林天從一隻迅猛的豹子，變成了老人散步般，慢慢移動著腳步。
可是林天還是繼續堅持著，林天知道，在這個世界上實力是最重要的。而林天也相信星老的訓練能帶來實力的快速提升。
隨著時間的推移，林天越來越難受，越來越有種快要爆炸的感覺。
越是如此越是需要強大的意誌力堅持！
林天咬著牙，不停堅持著。“快了，時間快的了。”
“時間到。”星老的聲音仿佛天籟之聲般響起。
“呼，呼”
林天不顧一切的坐在地上喘著粗氣。
“好了，小子快坐起來，運行玄氣心法，快！”星老看了看林天，知道他是玄氣用光才會這樣
現在林天對於星老是言聽計從，馬上強忍著疲憊，拖著疲憊不堪的身體緩緩坐了起來，運行起玄氣，隨著玄氣慢慢的回複，林天發現這次運行以後玄氣增長了一大截，雖然沒有幫林天突破玄氣七段，到達到玄氣八段。不過林天相信這樣下去，距離突破玄氣七段已經是早晚的事了！
“小子，今天你就跑了一百五十七裏地，沒有達到標準，記住了明天要往後五裏地，也就是說你明天要跑四百零五裏地。”星老看見林天運行著心法，不忘提醒道。
"一會還有別的訓練了。快點調息吧。”
經過了半個小時的休息，林天慢慢的回複了體力。
“走吧，開始下一個訓練項目了。”
......
青玄派後山的樹林中，地麵上豎立著數十根的木柱，這些木柱所圍成的形狀就像是一朵巨大的梅花，木柱有高有底，有粗有細，每根木柱相距各有不同。
下午，林天按照星老的指點，把這些木柱，做成了眼前的梅花樁。
林天站在柱子上邊，星老幻化出了的虛影正坐在樹上，不時的輕拍著這些樹。星老每拍一次樹幹都會有三個樹葉飄落到梅花樁陣之中，而林天所要做的就是在樹葉飄落在地上之前，用手中的劍劈斷樹葉，而腳不能離開梅花樁掉落地上。