初層：練站樁，舞劍，飛輪武功，強壯體魄；
二層：練呼吸，升降開合，練筋骨皮肉，內髒氣脈；
三層：武功，練氣，修脈三合一。以武功引導肉身，真氣運行，可以體會‘外八觸’之證驗。酸，麻，脹，痛，寒，熱均體會確切。配合自修‘觀想法’，心肝脾肺腎五髒脈通；
四層：觀想‘內八幻’，達到分經煉脈火候；
五層：加練‘縮骨伸筋’法，通過氣脈升降觀身體縮放自如；
六層：觀內景到此境界，可有內視髒腑功夫，可以分光治病；
七層：觀全身通明，‘忘身化光’，達到‘光即是你，你即是光，光你合一’階段；
八層：不但能化光，而且能破光，無動而動，四麵八方靈明護佑，防止邪魔待機入侵，此時需正心寧神，祥和無我！
九層：動靜無礙，有無無礙，欲動則動，預止則止，日行萬裏，神靈自行邀遊天宇，‘煉神還虛’之靈丹已成。“
我隻聽完“動功”的九個層次，已是頭大如鼓，木掉半邊身子，難！難於上青天！連胡亂練個跆拳道都被翟樹鋼強拉著隻挨幾下就趴倒在地了，豈能修煉出這“九轉靈丹”大法？！
卻聽於大魁，高氏磕頭如搗蒜，口中不住三呼“祖師的大恩大德，孩兒們今世便是肝腦塗地也要報答！俺們願隨酋長習修九轉靈丹！”
“靈丹”的光芒更加炙亮，若有若無卻字字清晰的語音仍舊不緊不慢在洞裏回旋：
“靜功亦為九個層次。
初層，周天搬運。調息，神與氣和，神與脈合，舍氣從脈，當丹田起火發熱後，熱氣團沿任督二脈全身搬運；
二層，“五氣歸原”階段。五髒真氣返回下丹田，“歸元”於黃庭，入靈空一竅；
三層，五氣朝元階段。坐忘肉身，靈苗漸成；
四層，此時已出現“上中下八洞八景”，各種幻景依次出現，此時勿心隨境轉，當作如是觀；
五層，觀“靈光”，此時八景八幻逐漸幻滅，有一種純淨的白光遍及全身，最後見到金光，此金，白二光即是你靈丹發出！
六層，見到“靈丹”性光性光階段，靈丹如同一枚黃豆大小，居於黃庭，閃閃發光，照徹全身八萬四千個毛孔！
七層，中脈貫頂，此時，頭頂通路漸漸開啟，靈丹可隨意飛出，遙知預測，搬運，各種功夫自然出現；
八層，三花聚頂，此時靈丹已經初步長成，卻引來天地邪魔窺視欲取，魔障千萬重，隻在一顆丹！如若有一絲不潔之心，便在三花聚頂時，邪魔欲魅入侵！我巫桃族修煉九轉靈丹者千萬人，修成者不過十八人！
九層，靈丹修成火裏生蓮，九轉靈丹便是在西方蓮池天地大紅蓮中生成！此時丹與天地日月同壽，遇得有緣人，便可在肉身羽化時，實施大灌頂，將靈丹轉傳於他，靈肉相合，可奪日月造化之功。。。。。
陳俊朗本非我族後人，卻天緣巧合，得傳靈丹，我十八位祖師定當扶助你修成九轉靈丹大法，殺滅欲魅，救我一族生靈！“
我總算明白這“九轉靈丹”是怎麼一回事了。卻仍然千頭萬緒，不知何去何從，“請問祖師爺爺奶奶，我眼下如何？”
“現在回到中會寺，你的兩位朋友等你。——於大魁，高氏，你們從今後追隨吾族酋長左右，護他修成正法！”
“他。。。他們一身邪氣，我。。。哪敢讓他們跟在身前身後哇？！祖師爺爺奶奶，還是讓他們該幹什麼就幹什麼去吧！”
“也罷，命你們察看了緣那惡賊吧，吾今日贈予你二位隱形符兩件，可保你們外形改變，無人能識，方便行走。有事時可派靈狐靈靈及‘二美’送信予酋長。。。。”
這時，隻見兩片黃綠色葉子從洞頂飄飄而下，分別落在於大魁和高氏頭上。他們打了個滾，居然變成兩位神清氣爽的男女了！
於大魁是四十上下歲壯男，一臉憨厚；身高五尺五，棉布衣褲，象進城打工的民工，本來的模樣半分業不剩了；
高氏時二十幾歲的女郎，雖然五官秀麗，卻土得掉渣，倒像哪個富豪家保姆，還是剛進城不久尚未學會時髦的那種傻妞。
二人互相看看，都笑起來，“這下不怕被了緣那惡僧識破了！我們走！”
低頭看看我：“酋長在上，俺們先走一步了！”
“我怎麼辦？這個洞在什麼地方？我肉體凡胎，可怎麼下去？”
卻聽“靈丹”笑言：“你隻需閉目即可！”
一陣清風，我已在中會寺大雄寶殿門前！
“你去哪裏了？讓我們好找！”