很快，經過他的摸索，他終於明白了，深呼吸，是靠肺部來進行吸氣，然後將大量的空氣連帶其中的靈氣，一同吸入肺中，然後在在呼出去，結果，就像是氣球一樣，衝進起來，然後在全部放出，根本沒有得到什麼實質性地修煉。
而吐納靈氣，則又是一門學問，它用體內的丹田作為介質，以它為容器，然後將空氣中的靈氣，緩緩地納入自身的丹田之中，剩下的沒有絲毫營養的空氣，便被他深深地吐了出去。
而這樣一來，他就想過濾器一樣，將大量的空氣吸進丹田，然後留下其中的靈氣為自己所吸收，然後再將剩餘的空氣，排出體內，這樣一來，他身體內的靈氣就開始慢慢地積攢起來了。
而這吐納靈氣的感覺，也是極為舒暢的，有一種輕飄飄的感覺，像是把人帶到了天上，讓蕭厲一下子就喜歡上了這種感覺，平日裏修煉時，那種感覺是無法與之相比的。
不多時，他就感覺到自己丹田內積攢的靈氣，越來越多，而這舒服的感覺，也是越來越強烈，旁邊的老人，在餘光之中，看到了蕭厲修煉的樣子，暗暗地點了點頭，說了一聲，有點悟性！
蕭厲正在修煉之時，絲毫感覺不到時間的流逝，仿佛這天地之間，就隻剩下了自己，還有這周圍的靈氣，一心一意的沉醉在修煉的感覺之中。
不知不覺，時間已經到了傍晚，在時光推移之中，蕭厲體內的靈氣越吸收越多，經過了這麼長的時間，已經快到極點了，而此時蕭厲也感覺到了，他丹田之中的靈力快要攢到了園滿的地步了，然後他就停下了修煉，然後繼續看著修妖功法，看向下一步，接下來的就是，將靈氣，轉化為靈力！
靈氣雖然與靈力之間，隻有一字之差，但是，其中所含的意思，卻是相差極大，靈氣，就像是大自然中的水蒸氣，無處不在，而又至關重要，雖然很多，但是看不見，摸不著，隻能憑感覺來想象，去感悟，卻是難能夠收集起來。
而靈力，則相當於自然界之中的水，液態的水，它是由水蒸氣組成的，但是，其中的結構，卻是十分的嚴謹，而密度，則是極為的集中，同體積的水蒸氣和水，其所蘊含的能量，完全不在一個檔次，而且之間的差別，有如雲泥。
這修真者，就像是大自然的搬運工，把自然界之中所含有的靈氣，吸入到自己的體內，供自己修煉使用，然後，再壓縮成一個濃度比靈氣高出無數倍的一種狀態，那就是靈力，再去修煉，這樣的做法，雖然步驟有些複雜，但是比直接用靈氣修煉，要快上不知道多少倍，而修真界，無論是什麼樣的修真者，都會選擇這種比較複雜，但是效率更高的修煉方法，這樣修煉時，所增長的修為，將會更加的穩定，也會更加的鞏固。
修煉的功法，威力也會更加的強大。
總而言之，靈氣就像是一塊巨大而又鬆散的土壤，看上去龐大，但是使用起來的使用效果，卻不是很好，而靈力，就像是把之前的那一大塊鬆散的土壤，壓縮成一個堅硬的而沉重的石子，看著雖然小，但是威力巨大，靈力本就是靈氣所化，這也就和青出於藍而勝於藍一個道理。
蕭厲讀完了之後，卻是有一種茅塞頓開的感覺，他知道自己以前為什麼在修煉上進展不快的原因了。
這書上講的，太對了！太有道理了！看著這上麵的修煉方法，有一種感歎前人智慧之高的感覺，相比之前，自己那愚笨的方法，簡直就是瞎胡鬧，不可能有什麼建樹。
所幸有老人相助，他才能明白了這麼多，才知道原來這個世界並不是自己眼中的世界，這天地，太寬廣了，事物紛繁複雜，讓自己有一種土包子的感覺。
感歎之後，蕭厲開始安心的修煉了，他是按照書上所說的，運用一部分靈氣，然後把剩下的大部分靈氣包裹住，然後用力的壓縮，起初，他是用盡了全力，靈氣都沒有壓縮下了多少，倒是累的自己，有些鬱悶了。
再試一次！還是不行了，一連嚐試了數次，但是無一例外，全部失敗了，有些喪氣的蕭厲，停止了嚐試。