林風在後院的一張石凳上坐下，把那本發黃的書打開，就著院子的裏的燈，先看了一遍。書上沒講什麼玄奧的道理，卻清楚的說明了靈氣在每個穴位運行的過程中所需的時間是不同的，所需的靈氣多少也是不同的，還有一套吸收、運轉靈氣的功法—玄靈決，一套煉體的功法—玄陽決，
書上記載，先天靈體吸收靈氣，要運用玄靈決利用自己的“腧穴”與物體靈氣相通，把靈氣吸入經脈之中，先用靈氣在自己的12經脈、365個穴位中全部運轉一遍，這樣便進入了入門的靈境。
如果繼續修煉，能讓自己所有的經脈和穴位全部充滿靈氣，並且用練體的功法練力為氣，衝入經脈，把自己的經脈全部打通，便進入了第二個境界：生鏡，林風估計應該是生生不息的意思吧。
看一遍之後，林風默默的回顧了一下，覺得沒什麼問題，便在院子裏找了幾株看上去靈氣還不錯的花草，盤坐在地，運用玄靈決吸收這些花草的靈氣，隻見這幾株花草以可見的速度枯萎，靈氣彙集在“腧穴”位置，“腧”與“輸”相通，能把靈氣通過人體經脈輸送到各個穴位。
不斷運轉玄靈決，靈氣通過經脈傳輸到各個穴位，林風似乎感覺有一條冰涼的蛇在自己的經脈中穿梭，此時正值夏季，到也涼爽不少。靈氣穿梭到血海穴位置，停了下來，然後再往前運轉了一點點，靈氣便消失了。
哎！看來這靈氣不夠啊，林風又把幾株草移過來，運轉玄靈決，靈氣便又往下一下穴位運轉。來回幾次功夫，林風把叔公後院的花草用了個七七八八才把身上的穴位全部運轉了一遍。
此時，林風感覺自己一身的清爽，聞了聞身上，到也沒有什麼異味，難道是所謂的先天靈體的緣故？算了，先不想了，一看時間竟然11點多了，運轉一個小周天的靈氣居然用了一個多小時，太晚了，先睡覺吧。
躺在床上，林風毫無睡意，想想今天的事情，都覺得好像在做夢一般，書上所說的靈境，此時應該算入門了，
玄靈決記載，想要打通每條經脈、每個穴位，都需要不同程度的靈氣和運轉玄陽決所產生的玄氣，靈境分為四重天，每三條經脈為一重，全部練成方為生境，具體能怎麼樣、身體會發生什麼變化，林風心裏也沒底。先不管了，想著想著便有點迷糊了，沉沉睡去。
次日清晨，整個村莊籠罩在一片淡淡的霧中，遠處房屋錯落有致，若隱若現，仿佛是仙府、瓊樓，後山鳥兒歡叫，在一片翠綠的樹林裏跳躍、飛舞，河邊楊柳輕擺，碧水青柳，似有萬種風情.林風深吸口氣，感覺從未如此美好，清爽怡人，要在以前，這個時候的林風肯定還在被窩裏做夢呢，昨天練了玄靈決之後，清晨天還沒亮就起床了，而且一覺起來，全無困意，渾身清爽。
林風圍著河堤跑了一圈，然後回叔公家的後山找了個空地，開始練習玄陽決，玄陽決從吐納之法開始，以氣練力、提升自己的力量，然後轉力化氣，融入筋骨，為靈氣和肌體提供能量。