一年後
“手抬高點，腿壓低一點，腿不要打晃！”
公爵莊園內，我們的李霸公爵像山一樣的身形在一個籃球場大小的院子裏依然略顯擁擠。此時他正拿著一根在他手上細小的像牙簽一樣的教棍指指點點，透過他像牆一樣的身形，可以看到一個身穿馬服的瘦高少年正滿頭大汗的半蹲在地上，雙手持平伸直，手掌外翻，上麵各放著一個比拳頭略大的陶罐。少年一頭白發隨意的束在背後，正是金央王朝一等公爵，唯一的武聖大人，李霸·蘭斯之子，但是靈魂已經是長古的李靈·蘭斯。
長古莫名的來到這個世界，並占據這具陌生的身軀已經一年多了，在這一年裏，自從他經曆過上次在街上偶遇雲遊僧人挽歌之後，他對重回法紀世界徹底地放棄了。經過一段時間的頹廢後，他在美娜公主的各種鼓勵下，又重新的振作起來，開始慢慢地接受這個世界。
在學會了金央王朝的通用語之後，長古又被公爵大人和美娜公主半逼迫半利誘地學習了藍雀王朝和神光王朝的通用語，不過這些對長古來說都是小事，不到兩個月的時間，就全部熟練地掌握了。但是有一件事情卻是長古非常頭疼的，就是現在這個事情——蹲馬步。
就在幾個月前，公爵大人在處理完公務之後，將長古叫到這個院子裏來，說要把祖傳的《霸王訣》傳給他。長古對於這個世界的修煉體係也很好奇，在親身經曆過李霸的易筋洗髓的神奇之後，對這個《霸王訣》也感到很好奇，便很積極的答應了。
起初美娜公主也是讚同長古修習《霸王訣》的，畢竟之前菲力牧師曾經說過長古由於長久的沉睡，身體比較虛弱，而又有金央王朝唯一的武聖大人的前車之鑒和不會修煉成他這樣的大塊頭的保證，美娜公主很愉快地同意了。
但是當長古第一次蹲馬步暈倒後，美娜公主就不樂意了，那副母老虎護犢子的本性又顯現出來了，為此，我們的武聖大人那副刀槍不入的手臂上硬生生地布滿了淺紅色抓痕，牙印，還有腰上看不見的“暗傷”。
不過母老虎也有打盹的時候，作為一個女人，而且是美麗的女人，免不了逛街，參加舞會比美，接受讚美。所以公爵大人隻能偷偷地趁著母老虎，哦不，美娜公主不在家的時候加倍訓練長古。雖然老虎會打盹，但總會有露餡的的時候。
“臭狗熊，你背著我折磨我兒子，我要殺了你！”美娜公主那高分貝的尖利嗓音又響起。隻見美娜公主此時一身華貴的長裙，頭上也打扮十分精致，一雙精美的水晶鞋此時正咯噔咯噔地急促踩在地上。
美娜公主美麗的麵容充滿了怒火，一副我要殺人的表情拎著裙擺衝向李霸。我們的公爵大人在戰場上殺人不眨眼，從沒有畏懼過半分，但是聽到聲音，竟然全身一哆嗦，原本一臉嚴厲的表情立馬變得像是被春風吹皺的湖水，笑容堆滿了臉上，那張大臉盤子都快裝不下了，他趕忙將手裏的教棍輕輕地一甩，教棍竟如破空的箭矢，狠狠地穿透堅硬的岩石牆壁，隻留下一個肉眼不可見的小孔。
瞬間完成這些動作後，公爵大人趕忙轉身對著怒氣衝衝的美娜公主，龐大的身軀剛好將長古擋住，在轉身之臾，還衝著蹲馬步的長古使了個眼色。
美娜公主也不管公爵大人的笑容有多麼的燦爛，朝著他撲了過來，隱約間能看到公主殿下的手指甲閃爍著寒光。
“夫人你怎麼回……公主你聽我解釋……”
公爵大人見狀，口中剛要出口的問候立馬變成了求饒，同時伸手一把將美娜公主頭按住。美娜公主看見靠近了公爵大人，不管三七二十一，伸手便撓，可是撓了兩下感覺根本沒有碰到他，立刻改變戰術，抱住公爵大人的手臂，張開血盆小口，泛著寒光的貝齒毫不遲疑地就咬了下去。
雖說公爵大人沒有運氣防護，但這點傷害對我們見過槍林箭雨的武聖大人來說，連撓癢癢的資格都不夠。但是我們的公爵大人並不笨，口中的求饒聲越發的淒慘。
“噗通”
就在公主殿下將腳上的水晶鞋脫下來準備使用武器攻擊時，公爵大人的身後傳來一聲倒地的“噗通”聲。公爵大人聽到聲音，心中暗叫一聲糟糕，趕忙轉身看過去，果然長古不爭氣地暈倒在地上。