秦朗在門外等了好一陣，終於等到方非凡出來了。
秦朗道：“師傅，今天我們做了些自己的拿手好菜，你可要好好品嚐下哦。”
方非凡道：“今天你們大師兄叫你們幾個做飯的麼？你們今天下山都找到自己要修煉的功法了吧？”
秦朗道：“是的，師傅，我們都找了自己需要的功法，不過，現在我們還沒能引氣呢！大師兄說了，隻有能引氣了靈識開了才能修煉功法，他給我們麒麟門的引氣口訣，我們練了好久都沒練好。”
方非凡道：“哦，那明天繼續練。如果不能引氣開靈識，那麼你們體質再好也是白費。”
這時方非凡發現站在鎮魔殿廣場中的劉友良的異樣。口裏“哼”的一聲手上青光往劉友良身上一弗，劉友良便“啊”的一聲從回憶中醒了過來。
劉友良發現自己的狀況，忙道：“謝謝師傅，剛才弟子想起了一些往事失神差點被心魔纏身。”
秦朗還不知道心魔是什麼回事，問道：“心魔是什麼啊？”
方非凡道：“修道者都有心魔，隻不過你永遠不知道它什麼時候出現而已，心魔也可以簡單理解為是一種意念，至人癲狂的意念。”
秦朗嘀咕道：“心魔這麼厲害，有沒有防止的辦法呢？”
方非凡道：“有，不過很難辦到，那就是必須要有超強的意念，隻要意念達到一定程度靈識也越強大，因而也可以抵禦住邪念心魔入侵了。”
秦朗道：“原來如此，看來我們還沒辦法辦到呢，我們現在都沒開發出自身的靈識。”
劉友良道：“三師弟，何必擔心這些呢，你不過剛入門，一般來說心魔是對那些修煉境界越高威脅性越大的，心魔也越厲害，你目前的情況來說，即使有心魔也是一場噩夢而已醒來就過了。”
方非凡道：“你大師兄說的對，你目前還是凡人，凡人心魔是很難入侵的，除非成就魔頭後的人讓你們感染差不多，但是魔頭目前我這麼老也就才見過一次，所以你不必擔心。”
秦朗道：“哦，我知道了，謝謝師傅、師兄的教誨。”
劉友良道：“飯做好了麼？”
“好了”
“我們吃飯去······”
三個人向食堂方向走去，牛三和蕭乾早在桌子邊等著了，牛三看到蕭乾嘴邊還有些油膩，會心的笑了笑，叫道：“大家開吃啦。”
小狐狸早拿著個雞腿在邊上吱吱的啃了，根本不理會眾人。
方非凡坐上上桌子，見桌上的菜肴豐盛，一邊吃一邊道：“看來你們手藝的確不錯，好多年沒吃過這麼豐盛的大餐了。”
劉友良見師父吃的高興，便道：“是啊，以前隻有我和師父兩個人，師父又是元嬰境界的人了，很少出來吃東西，都是我自己弄的，隻要能吃飽就行，所以從來不管是否做得好吃的。”
牛三道：“師兄平時都是一個人的啊！難怪，昨天的菜做得不是很好吃。”
劉友良無奈道：“師傅經常閉關的，我一個人有什麼辦法。”
蕭乾一邊吃一邊道：“師傅這邊的紅燒肉好好吃哦，你也嚐嚐。”
方非凡吃了這頓飯後，牛三、秦朗便成了以後的主廚了，劉友良自然是高興非常。好多年沒見師傅笑得這麼開心了。
而蕭乾漸漸的也學會了許多廚藝，自此，各個人都在努力練習引氣法訣，幾天過去居然還是毫無進展。