從事情感教練工作這些年，我看到無數個在婚姻裏飽受煎熬的人，也見到過數不清的迷茫在找對象路上的單身朋友。
他們像你我一樣，渴望幸福，向往美好生活，也願意為愛而學習。
這之中，有人看過一摞一摞情感心理的書，想從中找到幸福的方法。
有人不管刮風下雨，嚴寒酷暑，珍惜每一次上課的機會，生怕錯過老師的每一句話。
我看到過有人把我的書從新看到舊，從薄看到厚，從幹幹淨淨看到密密麻麻，恨不得背下每一句話。
也看過有人手裏拿著麵包，下班後一邊在路上吃一邊趕路，生怕聽課遲到。
還看到過有人連續好幾個周末坐火車來北京，聽完半天課再連夜坐火車回家，到家已是深夜。
2012年7月21日，北京遭遇特大暴雨，造成幾十人死亡的那一天，剛好是周六我的沙龍時間。下課後因為回不了家，有兩個學員在教室裏坐到天亮。
我時常感動著，心疼著，但心裏也默默為大家高興著，因為我知道，如果大家一直在為愛而學習的這條路上走下去，一定會幸福的。因為大家早晚會發現，幸福是向內找到的，而不是向外尋。
最好的愛人，也不在外麵，而是在每個人的心裏，心裏有了，就容易遇到，心裏沒有，往往也難以遇到。
因為，即便是最好、最完美的人，也是有缺點的，如果一個人的內心沒有接納別人缺點的空間，是沒有辦法讓最好的愛人住進來的。
即便是最好、最完美的人，也是需要成長的，如果能夠給對方成長的空間，並善於發現對方的優點，在對方努力時給予肯定和鼓勵，即便對方不是那個最好、最完美的人，也會越來越好、越來越完美。
有人說，魔鬼和天使本是一體的，我們不知道是不是這樣。但在一個人的內在，天使與魔鬼的確是同時存在的。到底是天使會戰勝魔鬼還是魔鬼會戰勝天使，取決於你支持誰！
就像一個寓言故事所講的，每個人心中都有兩匹狼，一匹善良的狼，一匹惡狼，他們經常打鬥、撕咬，哪一匹會贏——你喂的那一匹。
按照美國心理學家馬斯洛的人格理論，人們內心都有五個基本需求，依次是：
1．生理的需要：衣、食、住、行等；
2．安全的需要：人身安全、健康等；
3．社交的需要：歸屬、友誼、愛情等；
4．尊重的需要：自尊、承認、地位等；
5．自我實現：自我發展和實現。
隻有低級需求被滿足了，高級需求才會產生。
這說明向上發展是人的本能，當人被接納，被認可時，被尊重的低級需求得到了滿足，自我實現的高級需求自然就產生了。
所以，當你找到了一個人做自己的愛人時，在他的內在，也都有一個更好的他。
能不能找到那個更好的他？
這跟他對自己的要求有關，也與你有關，如果你能接納他的不足，嗬護他的脆弱，認可他的努力，肯定他的成績，他更容易成為更好的他。
在生活中，我們見過有人在婚姻內幸福並成長著，也見過有人在婚姻內被折磨到崩潰，這與他們自己有關，也與他們的愛人自己心中有沒有接納他們的胸懷、認可他們的能力、欣賞他們的眼光、嗬護他們的意願有關。
而這一切，接納、認可、欣賞、嗬護，還有信任、理解、允許等都可以濃縮為一個字：愛！
什麼是愛呢？
跟對方在一起就快樂，不在一起就不快樂，這不是愛，這是對方能夠滿足自己的需求。
時時刻刻想著對方，茶不思飯不想，這也不是愛，這是思念，也是因為對方能夠滿足自己的需求。
對方想要離開自己時就痛苦，做什麼都沒有心情了，這還不是愛，這是失去時的喪失感和失敗時的挫敗感。
真正的愛，就是接納、認可、欣賞、嗬護、信任、理解、允許，這些都不是對方給自己的，而是自己心裏本來就有的。
心中有愛，愛情就容易來，愛情也才會長久。
心中沒有愛，遇到時容易錯過，愛上了也容易失去。
所以，想要找到最好的愛人，先要讓愛住在心中。
因為有愛的人才會積極，才會願意打開心接納、認可、欣賞、嗬護、理解、信任。
因為愛人，是用來愛的。
心中有最好的愛，才能有最好的愛人！
感謝閱讀！
祝您找到最好的愛人！幸福到永久！
情感教練
趙永久